أغذيه مهمه لتقوية مناعتك فى فصل الشتاء

[بنوته مصريه]

تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والزكام في هذا الموسم. لذا لا بدَ من العمل على تقوية الجهاز المناعي من أجل البقاء في مأمن من هذه الأمراض والمحافظة على النشاط خلال موسم البرد. الغذاء هو من أفضل الوسائل التي يمكن اللجوء اليها لتقوية الجهاز المناعي،

الكركم يزيد من قدره الجسم على محاربة الامراض


بذور اللقطين الغنية بالزنك الذي يدعم بناء كريات الدم البيضاء


البرتقال الغني بالفيتامين سي المحارب للفيروسات

العسل الذي يساعد الجسم على التخلص من الأمراض التي تهاجمه

الفلفل الأحمر المقوي للجهاز المناعي

الشوفان الذي يعمل على كحاربة الفيروسات التي تهاجم الجسم

بذور الكتان المليئة بالأوميغا ٣ المادة التي تحارب التهابات الجسم

الفواكه المليئة بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل فعال

حبة البركة الفعالة في مواجهة العديد من الأمراض

اللبن الرائب الذي يحافظ على صحة الجهاز المناعي