مناعتك

تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والزكام في هذا الموسم. لذا لا بدَ من العمل على تقوية الجهاز المناعي من أجل البقاء في مأمن من هذه الأمراض والمحافظة على النشاط خلال موسم البرد. الغذاء هو من أفضل الوسائل التي يمكن اللجوء اليها لتقوية الجهاز المناعي، الكركم يزيد من قدره الجسم على محاربة...