ارتفاع الكوليسترول هو من احدى المشاكل الصحية التي تشكل خطر على صحة الإنسان. يرتبط ارتفاع الكوليسترول بخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. يمكن تخفيض الكوليسترول من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون خصوصاً الدهون السيئة التي تتواجد في الوجبات السريعة والحلويات.
الوصفات...