النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فاجأت النجمة التركية مريم أوزرلي الشهيرة بـ*السلطانة هيام» محبيها بصورة حديثة من منزلها، ويبدو أنها التقطتها لنفسها فور استيقاظها من النوم. بطلة مسلسل *حريم السلطان» بدت في الصورة بملابس النوم، وبدون ماكياج تماماً، وبشعر غير مرتب، فظهرت الصورة...

يعاني الكثيرون من صعوبات النوم، فيلجأون إلى العقاقير المنومة متجاهلين خطورتها على الصحة خصوصا إذا استخدمت لفترة طويلة. وأفاد الخبراء أن هناك طرقا طبيعية بسيطة تساعد الشخص على النوم بشكل أفضل، حيث كشفت مراكز السيطرة الأميركية على الأمراض والوقاية أن تسعة ملايين بالغ يستخدمون وصفة طبية...

:02: أحبتي في منتدى حب العرب..أقدم لكم مجموعة من الأسِرة ذات اللمسة الكلاسيكية البسيطة و لكن لا تفوتكم متعة المشاهدة و تجربة النوم عليها:hh8 :..تابعوا معي لو سمحتم: مع أطيب الأمنيات :05:

من جرح لجرح ياقلبي اداور بيك تبرد من كتر ولكتر تجويني ذبلت بمحبتك زهرة العشرين وبريحك طفت شمعة ثلاثيني ما اعوفك بعد ماخذ عهد علروح وقابل لو حطب للنار ترميني اتنفس هواك بزحمة الدخان واكولن هم يحن كلبه ويطفيني مو ثوب وينزعك جسمي حتى ارتاح ولا كل يوم طبعي بثوب تلكيني احبك مدري ليش وليش...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:3h0: نصح باحثون أميركيون الشبان الذين يريدون تحسين أدائهم الرياضي، بعدم الاكتفاء بالتمرن لساعات طويلة، بل بتخصيص ساعات كافية للنوم. وأجرى باحثون من جامعة "استانفورد" دراسة شملت لاعبي كرة سلة جامعيين، وظهر أن أداءهم الرياضي تحسن مع ازدياد ساعات النوم التي يحصلون عليها. وقال العلماء...

:03: أطفالنا الحلوين بهجة الدنيا و زينتها.لذلك لا غرابة إن أفرد لهم عالم الديكورات و الأثاث نصيبا مخصصا لهم من روائع تصاميمه الحديثة و الجميلة.و منها غرف النوم التي تحاكي برائتهم و أحلامهم الوردية.و هي بلا شك تمنحهم نوما هنيئا و عميقا..تابعوا معنا بعض من هذه التصاميم الحديثة...

اجمل اسرة النوم للازواج ، احدث سراير المتزوجين 2014 ، ارقى اسرة للعرسان 2014

تلك ليست بالمهمة السهلة على الاطلاق لأن الطفل يكون مرتبطا بأمه كثيرا لذا يحتاج الأمر الى بعض المجهود والمحاولات. نصائح لتشجيع طفلك على النوم في سريره: أولا: يمكنك شراء لعبه جديدة وجميلة ولكن لن يأخذ الطفل تلك اللعبة لتنام بجانبه الا في سريره فقط. ثانيا: يمكنك أن تقرأي له قصة جميلة في...

يعانى الكثير من حاله قد يعتبرونها غريبة، ويصاحب الشكوى منها الكثير من الاستغراب وعلامات الاستفسار عن ماهية أسباب هذه المشكلة التي تصيب الشخص خلال فترة الليل أثناء النوم فقط، فيستيقظ منها وهو مبلل من كثرة العرق الذي أفرزه الجسم خلال تلك الدقائق أو السويعات. وهذا الأمر يعرف بالعرق الليلي. المقصود...

:[lok::[lok:

أظهرت دراسات حديثة أن قلة النوم ترفع مستويات الكورتيزول والغلوكوز، مما يسبب مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، وكلاهما يسبب بشيخوخة البشرة بسرعة أكبر. ويقول العلماء إن سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلاً "أمر حيوي لصحة جيدة وللحفاظ على الوزن بشكل ثابت". وأظهرت الأبحاث أن...

http://www.youtube.com/watch?v=YerXSNMw9nw :hh14 ::[lok::[lok:

http://www.youtube.com/watch?v=Roj1JC7DMXo&list=PLRvJVQpu2XIsr3AkXMi0s5vrO-8ysFtTk :[lok::[lok::[lok::[lok:

كيف تختارى اجمل غرف النوم لاحلى العرائس الغرف الناجحة تلك التي تحتوي على اكثر من مصدر واحد للإضاءة بما فيها الاضاءة من السقف، واللامباديرات. تختلف الأذواق فهناك من يفضلون الغرف المصنوعة من الحديد المشغول، وتزخر المجلات بتشكيلات رائعة من هذا النوع من المعدن بعضها يكون...