النوم

تتوفر في متجر تطبيقات "غوغل بلاي" الكثير من التطبيقات التي تساعد المستخدم على النوم، فهي تقدم مجموعة أصوات طبيعية تساعد في تخفيف الضغط والاسترخاء لنوم أفضل. لكن المشكلة في هذه التطبيقات هو الصوت الذي يبقى على درجة واحدة وهو ما قد يزعج البعض. لذا يمكن لمستخدمي أندرويد تجربة تطبيق Music Timer or...

من المعروف حالياً أن نوم الطفل على ظهره هو الوضعية الأكثر سلامة له وقد ساهمت هذه الوضعية بخفض حوادث الموت المفاجئ في السرير إلى النصف، ولكن يعتبر النوم جزءاً فقط من حياة الطفل، والسؤال عما يجب أن يفعله الأهل عندما يكون طفلهم مستيقظاً. وبهذا الخصوص نُشرت بعض النصائح على موقع أخبار علوم الطب...

بسم الله الرحمن الرحيم وضع الجوال بجانبك عند النوم ذكر العلماء بأن أن النوم بجوار جهاز الجوال يشبه النوم بجوار مفاعل نووي صغير ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم يسبب الارق والافراط في استخدامها يؤدي الى تلف في الدماغ وضعف القلب حذر مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم...

السرير هو تاج غرفة النوم، لذلك عليك اختياره بعناية فائقة لتحصلي على تصميمات رائعة ومميزة، ونقدم لك اليوم، مجموعة مميزة من التصاميم الإيطالية الجديدة لسرير غرفة النوم بتصميمات مريحة وألوان رائعة

اخترت لكم مجموعة من الديكورات الراقية والعصرية لغرف النوم ، حيث تتميز هذه الديكورات باللمسات الراقية والجميلة والألوان التي تشعر بالراحة والاسترخاء

النوم في الفنادق أمر تقليدي يقوم به السياح، لكن مجموعة مخاطرين قرروا إقامة فندق خاص بهم من خلال تسلق جبال الألب في منطقة "مونتي بيانا" الإيطالية ومد الحبال بين قمم الجبال وتعليق أراجيح للنوم.

:31: نتيجة لا يتمناها عاقل إن عرف مسبباتها. نعم إنه تقلص حجم المخ و هو أمر مخيف ومؤلم، ولكنه في الواقع يمكن أن يكون بسبب عادات سيئة أو من جراء تعاطي المخدرات وقلة النوم وإدمان مشاهدة الأفلام الإباحية. وترتبط بتقلص المخ أعراض مثل تراجع الذاكرة وصعوبات في التفكير وحل المسائل العقلية. وينصح...

عدم انتظام النوم لدى الصغار ظاهرة شائعة، لذا عند تربية الطفل يجب العمل بشكل أساسي على تنظيم نومه. ومن هنا، اهمية البحث عن الطرق تنظيم النوم عند طفلك فهو لا يمكنه التمييز بين الليل والنهار. لذلك سنقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدك على تنظيم نوم طفلك بشكل ثابت. علامات التعب عليك ان تعرفي...

كل أم جديدة يدور في ذهنها العديد من التساؤلات حول سلامة طفلها وكيفية الحفاظ عليها بكل السبل الممكنة. ومن اهم هذه التساؤلات، ماهي أفضل وضعية لنوم الطفل حتى يكون نومه آمن ومريح. لذلك، نستعرض سوياً بالتفصيل أفضل وضعيتين لنوم الأطفال ومميزات كل واحدة منهما. 1-نوم الطفل على ظهره الأكاديمية...

متلازمة الساقين غير المستقرتين، هي إحدى اضطرابات النوم الحركية حيث يشتكي المصابون بها والتي تمثل النساء معظمهم، من شعور غريب وغير مريح يصيب كلتا الساقين لدى سكون الجسم، والإستلقاء للنوم بالليل، يؤدي إلى الرغبة الملحّة في تحريكهما، ما يعطي بعض الإرتياح قصير الأمد. هذا الشعور المزعج ما...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إستطاع المشترك كرار صلاح، أن يلفت الأنظار إليه علي مسرح برنامج المواهب The Voiceبعد أن أدي أعنية "أنا وما يجيني النوم" وتنافس المدربين علي ضم هذه الموهبة فقال الحلاني، يسعد مساك ودخيلك اللي خلقك وأنا ناطر هذا الصوت، وتابع الرباعي، يا كرار أنت صوتك...

اختيار ألوان طلاء الجدران ليس أمرًا سهلاً على الإطلاق، ويجب الرجوع فيه إلى أهل الخبرة، لذا تقدم مهندسة الديكور ريم على عددًا من النصائح للراغبين فى اختيار اللون المناسب لغرف النوم. وتقول “اللون الأزرق مناسب جدًا لغرف نوم الأطفال والشباب فهو مبهج ويعطيهم الإحساس بالتفاؤل والنشاط، أما...

:hh20 ::hh20 ::hh20 ::hh20 :

عادةً ما يُؤخذ قسط الراحة الأكبر في غرفة النوم، ويحتاج ذلك إلى توفير الهدوء والراحة فيها من خلال خطواتٍ سهلة وبسيطة نُقدِّمها لكِ في ما يلي .. - إختاري أغطية السرير المُريحة: في ظل صيحات الديكور وإبتكار التصاميم الساحرة جمالياً، يصعب عليكِ أحياناً الإقتناع بتصميمٍ أقل جمالية وإبتكاراً...