الفوائد العاطفية أو الانفعالية في كرة اليد المطاطية :
التحرر من التوتر : عندما تحكم قبضتك حول الكرة المطاطية، تنقبض عضلات اليد والرسغ. وعندما تطلق الكرة، ترتاح العضلة مما يؤدي الى تخفيف حدة التوتر و الضغط. ان حجم الكرة المطاطية يجعلها مثالية لاستخدامها على مكتبك او في حجرتك بعد مكالمة مجهدة او اجتماع مرهق.
تحفيز الاعصاب: ان تناول الكرة المطاطية في اليد يحفز اعصاب اليد. هذه الاعصاب مرتبطة باجزاء في المخ خصوصا الناحية الحوفية المسئولة عن الانفعالات. فيعمل التحفيز كالمساج عندما يكون التحفيز في منطقة معينة يؤثر على اجزاء اخري في جسمك.
صرف الانتباه: عندما تركز على الكرة المطاطية التي في يدك فان ذلك يصرف انتباهك عن التفكير في مصدر الضغط الاساسي. فيرتاح عقلك وجسمك معا كانك تعمل وساطه بينهم او تصالح.
تحسين المزاج: ان التنبيه العقلي المرتبط باستخدام الكرة المطاطية يمكنه ايضا من اطلاق هرمون الاندورفين الذي يعمل كمهدئ ومخفف لللآلام. وذلك بدوره يحسن من مزاجك
التحرر من التوتر : عندما تحكم قبضتك حول الكرة المطاطية، تنقبض عضلات اليد والرسغ. وعندما تطلق الكرة، ترتاح العضلة مما يؤدي الى تخفيف حدة التوتر و الضغط. ان حجم الكرة المطاطية يجعلها مثالية لاستخدامها على مكتبك او في حجرتك بعد مكالمة مجهدة او اجتماع مرهق.
تحفيز الاعصاب: ان تناول الكرة المطاطية في اليد يحفز اعصاب اليد. هذه الاعصاب مرتبطة باجزاء في المخ خصوصا الناحية الحوفية المسئولة عن الانفعالات. فيعمل التحفيز كالمساج عندما يكون التحفيز في منطقة معينة يؤثر على اجزاء اخري في جسمك.
صرف الانتباه: عندما تركز على الكرة المطاطية التي في يدك فان ذلك يصرف انتباهك عن التفكير في مصدر الضغط الاساسي. فيرتاح عقلك وجسمك معا كانك تعمل وساطه بينهم او تصالح.
تحسين المزاج: ان التنبيه العقلي المرتبط باستخدام الكرة المطاطية يمكنه ايضا من اطلاق هرمون الاندورفين الذي يعمل كمهدئ ومخفف لللآلام. وذلك بدوره يحسن من مزاجك
