نتائج البحث

اللبن الرائب هو من مشتقات الحليب اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية لجسمك. لكن ما قد لا تعلمينه هو أن للبن الرائب فوائد للتخسيس، - يحتوي اللبن الرائب على نسبة 2.9% من البروتين، ووجود بكتيريا حامض اللاكتيك فيه تعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالحساسية بالمقارنة مع بروتين الحليب...

يعتبر الزعتر مكوّن شهي يستخدم في وصفات السلطات العديدة وكذلك في تحضير الأومليت وغيرها، وهو نبتة بريّة طعمها لذيذ جداً ولها رائحة ذكيّة تضفي نكهة على الطعام. وللزعتر فوائد للرجيم إذ يساعد على إذابة الشحوم وبالتالي خسارة الوزن. نعرّفك في التالي إلى خلطات الزعتر المفيدة للرجيم. وصفة مغلي...

يحب على المراة الراغبة باتباع حمية للتنحيف أن تنتبه إلى المكونات الغذائية فيها. فكيف تحصلين على نظام دايت صحي؟ أولاً، على النظام الغذائي المتبع أن يكون مؤلفاً من ثلاث وجبات رئيسية، هي الفطور والغداء والعشاء، إذ إن غياب إحدى هذه الوجبات يسبب ضعفاً في الجسم وعدم اتزان في المواد التي تتناوليها...

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) اليوم الثلاثاء عن قائمة تضم عشرة مرشحين لجائزة الكرة الذهبية لأفضل مدرب في العالم لعام 2015 ، وبينهم الإسبان بيب جوارديولا (بايرن ميونخ) ولويس إنريكي (برشلونة) وأوناي إمري (إشبيلية)، إلى جانب الأرجنتيني خورخي سامباولي (منتخب تشيلي). وتضم القائمة، التي...

قررت مجموعة أولترا أهلاوي حضور مباراة الأهلي وطلائع الجيش الخميس المقبل في ملعب بترو سبورت بختام مباريات الجولة الأولي لدوري 2015/2016. وكان اتحاد الكرة قد أعلن على أن مباريات الدوري ستقام دون حضور الجماهير وفقا لتعليمات الجهات الأمنية. وصرح محمود الشامي عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة في وقت...

من جديد يعود نادي الزمالك لاستئناف مشواره التاريخي في مسابقة الدوري المصري التي لم يغب عنها في أي مرة شأنه شأن النادي الأهلي، وذلك عندما يلعب الفريق الأبيض أمام وادي دجلة في الجولة الافتتاحية. بداية الحملة الزمالك قدم موسماً تاريخياً وحقق ثنائية الدوري والكأس في الموسم المنتهي لكنه خسر كأس...

شارك الدولي المصري محمد صلاح مع فريقه الإيطالي روما في مباراة شهدت تسجيل 8 أهداف أمام فريق بايرليفركوزن وانتهت بأربعة أهداف لكل فريق في الجولة الثالثة من المجموعة الخامسة بدوري الأبطال. تقدم ليفركوزن بثنائية لنجمه المكسيكي شيتشاريتو في الشوط الأول قبل أن ينتفض روما ويبدأ عودته التاريخية...

فقد تسعة أشخاص على الأقل وأصيب اثنان في انفجار بمصنع شرق الصين، الأربعاء، في أحدث سلسلة من انفجارات بمصانع ومستودعات، حسب وسائل إعلام رسمية. وطرحت وتيرة الانفجارات في الصين، بما في ذلك الانفجارات الضخمة التي أودت بحياة أكثر من 160 شخصاً في مدينة تيانجين شمال شرقي البلاد في أغسطس، تساؤلات بشأن...

مفروشات مبهجه لﻻطفال

إجراءات لإنهاء العلاقات الفاشلة أولاً، عليك أن تكوني متاكدة من قرارك، وتناقشي خلافاتك مع الشريك بشكل واضح وصريح. لكن اختاري الوقت والمكان لكي تناقشيه، أي تجنبي أيام العمل والدراسة، وحاولي أن تكون في أيام العطلات، ما يساعد على إنهاء العلاقة بشكل سهل .إنّ اشتداد النقاش بينكما وزيادة الخلاف يدعم...

صلصة الثوم المقادير - 6 فصوص ثوم مقشرة - نصف حبة بطاطا صغير مقطعة ومقلية نصف قلية - نصف كوب زيت - ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض - 4 ملاعق كبيرة مايونيز - ملح حسب الذوق طريقة التحضير - في الخلاط، ضعي فصوص الثوم، الملح، البطاطا، الزيت وعصير الليمون الحامض واخلطي جيداً. - عند الحصول...

مدفون الدجاج بالأرز المقادير - دجاجة منظفة بالخل ومقسمة إلى 4 أقسام - حبة فلفل صغيرة مقطع حلقات - بصلة وسط مقطعة حلقات - 6 فصوص ثوم - ملعقة كبيرة زيت مقادير التتبيلة: - مكعب مرق دجاج مذوب في نصف كوب ماء - ملعقتان كبيرتان فلفل حلو أحمر - ملح حسب الذوق - ملعقة صغيرة زعفران...

سيزلنج دجاج المقادير - صدران دجاج مقطعان الى مكعبات متوسطة - بصلتان مقطعتان الى مكعبات متوسطة - حبة من الفليفلة الخضراء الحلوة مقطعة الى مكعبات - جزرة مقطعة الى أنصاف حلقات - 3/4 الكوب من الطحين - ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم - ملعقتان كبيرتان من النشا - ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 3...

على الرغم من ان سرطان الثدي يحصد أرواح آلاف النساء في كل عام، حول العالم، إلا أن أخريات يتمكن من التغلب على هذا المرض القاتل من خلال العمليات الجراحية أو الأدوية الشافية، وحتى الكسف المبكر الذي يسرع عملية الشفاء. فللناجيات من سرطان الثدي، نقدم لك أبرز النصائح الصحية. الكافيين في حال كنت من...

أطعمة يجب على مرضى العلاج الكيميائي تفاديها! يعتبر النظام الغذائي الذي يتبعه مرضى السرطان مهم جداً في فترة العلاج التي يخضعون لها، إذ إن بعض المواد الغذائية تحتوي على مواد مضرة بصحة مريض السرطان، خصوصاً إذا كان يخضع للعلاج الكيميائي. لنتعرف معاً إلى أبرز الأطعمة الضارة لمرضة العلاج الكيميائي...

إنّ النساء اللواتي يخضعن للعلاج الكيميائي، يشعرن بصعوبة في الاعتياد على مظهرهنّ الجديد. فالعلاج يغيّر من بشرة المريضة وشعرها، وهنا تكون معركة العزيمة لتقاومن الاكتئاب بهذا المظهر الجديد، العلاج الكيميائي لا يعني إهمال جمالك أولأً، عليك التعامل مع عدم وجود حاجبيك كالمحترفين، أي بعدم رسم...

كيفية تعامل زوجة الاب مع الاطفال أولاً، حاولي تمضية أوقات مع الأطفال خارج الروتين الطبيعي والمعتاد، لأنّ التجارب الجديدة والمميزة تُشعرهم بأنّهم مميزون بدورهم. فاصطحبيهم إلى أماكن يحبّونها مثل السينما، ودعيهم ينتقون الفيلم الذي يريدون. ثانياً، ضعي احتياجات الأطفال في لائحة أولوياتك...

خطوات قبل الطلاق أولاً، أطلبي النصائح بخصوص الطلاق من متخصصين. عليك أن تكوني متفتحة الذهن وستتفاجئي عندما تعلمي أن الكثير من المشاكل التي تقابلك مع زوجك يكون حلها بالتواصل. ثانياً، فكري بتأثير الطلاق على أولادك، فمن المعروف أن الأطفال الذين نشأوا في أسر مفككة يكون لديهم مشاكل نفسية...

، الطلاق هو من أكثر المشاكل العاطفية صعوبة وتعقيداً. فعلى الرغم من أن الرجال يكون لديهم قدرة كبيرة على التكيف مع المشاكل، عادة ما يميلون إلى عزل أنفسهم عند الحزن، وذلك لإخفاء مشاعرهم أولاً، عندما يفقد الرجل زوجته، يشعر بالوحدة وتنتابه حالة من الإكتئاب. حيث يجد نفسه فجأة وكأنه في حفرة لا...

تمر أخبار أحيانا لا يصدقها أحد، إلا إذا كانت مرفقة بمصدر موثوق وعليها دليل دامغ ، كإعلامية سابقة في "بي بي سي" شنقت نفسها أمس الأحد، لأنها تخلفت عن موعد إقلاع طائرتها إلى كردستان بالشمال العراقي، أو كصينية مريضة بما يمنعها من الكلام والكتابة بيديها، فتمكنت من تأليف كتاب بملايين الإيماءات من...