نتائج البحث

وصفه تصلح للريجيم ايضا المقادير: كيلو من شرائح اللحم البفتيك نصف كيلو من الخضار المشكل المقطع قطعًا صغيرة (بطاطس وجزء وفاصوليا وبسلة) نصف كيلو من الخضار المشكل المقطع شرائح متوسطة السمك (نفس الأنواع) 3 بصلات كبيرات نصفها شرائح ونصفها مقطعة قطعًا صغيرة 3 فصوص ثوم كبيرة 3 ملاعق صوص الصويا...

مجموعه من الانتريهات المودرن

نصف كوب مايونيز [إن أردت أن تكون الوصفة خفيفة صالحة للرجيم استبدليه بزبادي ولبنة لايت وملعقة واحدة مايونيز] كوب لبنة لايت كوب زبادي 2 كوب لبنة لايت مخفوقة للتزيين ملعقة كبيرة مستردة عصير ليمونتين بصلة مفرومة ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ثمرة جزر مقطع شرائح...

علم أبناءك الثقة بالنفس: هناك العديد من الطرق التي يمكنك أن تعلم بها أبناءك كيف يكونون واثقين من أنفسهم، ليس من بينها أن تتكلم في هذا الموضوع، بل ببساطة تخبرهم أنك تقدر وجودهم في حياتك. تحدث إليهم واستمع وشجع وعبر عن فخرك بهم. بمجرد أن يدرك الأبناء أنهم مهمين في حياة أبيهم وأنهم "كبار في عيونه"،...

حيلة رقم واحد: خذي القطعة معك أثناء الاستحمام لا نقصد هنا بأن تقومي بتحميم القطعة! فقط علقيها بعيداً عن حوض الاستحمام وتمتعي بحمامك الساخن ودعي العمل كله على بخار الماء. سيقوم البخار هنا بعملية فرد قطعة الملابس وهي معلقة، متخلصاً بذلك من التجاعيد والكسرات الموجودة فيها، تاركاً قطعة الملابس...

التجاعيد أنواع منها تجاعيد بسبب التقدم في العمر وشيخوخة الجلد، ومنها ما هو بسبب تعرض البشرة للشمس، ومنها التجاعيد التي تظهر بسبب الترهل بعد السمنة وخفض الوزن وغيرها، ومنها التجاعيد حول العينين والفم والذقن بسبب نمط النوم أو سند الوجه على اليدين، ومنها تجاعيد الجبهة بسبب التفكير العميق أو...

هل يحب الجميع الأطفال؟ نعم تقريبًا، لكن أحياناً يفضل أحد الطرفين التأجيل لعدة أسباب، وفي بعض الحالات قد تنعدم الرغبة في الإنجاب تماماً، وهنا يشعر الطرف الآخر بالعجز التام، ما بين الرغبة في إقناع الشريك بأنه التوقيت المناسب لوجود طفل وبين الرغبة الحقيقية بأن يكون ذلك عن قناعة الطرفين معاً. إذا...

2 كيس توست كبير أسمر (إن كنت ترغبين في الحفاظ على نظام الرجيم) أو أبيض 2 كوب حليب خالي الدسم نصف ملعقة دقيق كيلو صدور دجاج مقطعة مكعبات 3 بصلات كبيرة مقطعة 3 فصوص ثوم مفرومة ثمرتان من الفلفل الملون المقطع نصف كوب من شرائح المشروم (حسب الرغبة) نصف كوب من الذرة الحلوة (حسب الرغبة) نصف...

وصفات منزلية سهلة للحصول على شعر لامع يلفت الانظار كيفية جعل الشعر أسود طبيعي أولاً، إذا كنت تلجأين إلى زيوت الشعر والمنتجات الكيميائية، يفضّل استخدام نبات الأملج (Leafflower) من أجل شعر أسود لامع ومتوهج. كل ما عليك فعله هو أخذ نصف لتر من الماء ووضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الاملج. أضيفي...

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن اللحوم الحمراء -وليس جميع أنواع البروتينات الأخرى- ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، فيما تزداد فرص هذه الإصابة مع زيادة كميات اللحوم الحمراء المستهلكة. حيث قام الباحثون بتحليل بيانات من 11 ألف شخص من متوسطي العمر لم يتعرضوا لأي مخاطر أخرى مسببة...

بدلا من أن تمطر الدنيا هدايا على الأميركي مؤسس "الفيسبوك" مارك زوكيربرغ، لمناسبة ولادة طفلته الأولى، أغرق هو الدنيا بأكبر هدية: تبرع وفقا لما كتبه في "تايم لاين" حسابه "الفيسبوكي" مساء الاثنين، بنسبة 99% من الأسهم التي يملكها في "فيسبوك" مع زوجته الأميركية من أصل صيني، للأعمال الخيرية، أي ما...

مرض بيكا او العقعقة وهى عادة أكل الجير هي اضطرب نفسي وشكل من اضطرابات الأكل لمواد غير غذائية وغير مغذيةٍ. وتحدث عند الرجال النساء وكذا النساء الحوامل من مختلف الأعمار في العالم. ورغم غرابة الظاهرة لا يعتبر أكل الجير او الطين سلوك مرضيا في بعض الثقافات والمجتمعات. ومنهم من يأكلُ الطينَ أو...

أشهر 10 بقع تجدينها على ملابس أطفالك وكيف تتخلصين منها بكل سهولة. 1- بقع ألوان الشمع والحبر يحب الأطفال الألوان وبعضهم يفضل استخدام الألوان الشمع. وللتخلص من بقعة ألوان الشمع على ملابس أطفالك، اقشطي الشمع من سطح الملابس ثم ضعي الملابس بين طبقتين من الورق ثم اكوي فوق طبقة الورق لإذابة...

قائمة سحرية من المكونات ومن الأفكار والحيل التي يمكنك بها تقليل وقتك داخل المطبخ إلى الحد الأدنى. 1- الإعداد المسبق يمكنك إعداد بعض المكونات مسبقًا مثل التالي: برش الزبد: قد ننسى إخراج الزبد من الفريزر وهذا يجعلنا ننتظرها تذوب أو نستخدم المايكرو ويف لتذويبها. والحيلة الأسهل هي برشها...

إليكِ بعض الوصفات الدسمة بطريقة صحية 1- الريش مع صوص النعناع من المعروف أن الريش الضأن من الأطعمة الدسمة واليوم نقدمها بطريقة صحية المقادير • كيلو ريش • زيت زيتون • ملح • فلفل أسود صوص الطماطم و النعناع • طماطم • سكر بني • نعناع مفروم • بصل أخضر مفروم • خل تفاح...

أرز شرقى باللحم المفروم المقادير: نصف كيلو أرز أبيض أو بسمتي (كوبان كبيران) نصف كيلو لحم أحمر مفروم كوبا مرق أو ماء مع مكعب دجاج ربع كوب صنوبر ربع كوب لوز وسوداني مقشر 2 بصلة كبيرة 2 فص ثوم ملعقة صغيرة دبس رمان ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة ورق اللاورا الطريقة: انقعي كوبي الأرز في...

موضه شتاء 2016 الفساتين او الكنزات التريكو

أكد مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك على استقرار اللجنة الفنية على 5 اسماء لمدربين من أجل اختيار احدهم لخلافة البرتغالي فيريرا. وشكل مجلس ادارة الزمالك لجنة فنية من أجل اختيار مدير فني اجنبي بعد اعلان فيريرا رحيله عن الفريق. وصرح مرتضى منصور لقناة "ltc" "اللجنة الفنية استقرت على 5 اسماء،...

لماتحتويه اللحوم المصنعه من مخاطر وقد تم ادارجها فى قاءمه الاطعمه التى تؤدى الى مرض السرطان عافانا الله واياكم منه ولان الصغار والكبار يحبونها فاليكم طريقه عملها بالمنزل بمنتهى السهوله وبجميع النكهات المختلفه طريقة عمل لانشون اللحم المقادير: نصف كيلو لحم مفروم أحمر بدون دهن - 2 ملعقة كبيرة...

من منا لا يحب اللانشون والبسطرمة والسجق والسلامي والهامبرجر وغيرها من اللحوم المصنعة، التي تشتري غالباً جاهزة، وتعتبر طعاما سريعا قد تظن ربة المنزل أنه يحل أزمة، لكنه في الحقيقة أزمة في حد ذاته! فاللحوم المصنعة غالباً ما تحتوي علي دهون وبواقي اللحوم والأجزاء التي لا تستعمل ولا تباع عادة،...