نتائج البحث

هناك فواءد كثيرة للبطاطا الحلوة حيث تُعد مصادرًا لفيتامين (أ) وفيتامينات (ب 5 وب 6 و ب1) وفيتامين (ج) وفيتامين (هـ) والبيريدوكسين والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم 1- فطيرة البطاطا الحلوة المقادير 4 حبات من البطاطا كبيرة الحجم رشة ملح 1/4 كوب زبدة 2 بيضة 1 ملعقة صغيرة فانيليا...

هذه مجموعة من الأسئلة التي يمكن أن تسأليها لطفلك: 1- ما الأنشطة التي لعبتها اليوم خلال حصة الألعاب؟ 2- هل قمت بمساعدة أي شخص اليوم؟ ماذا فعلت له؟ 3- ماذا فعلت اليوم مع زميلك الذي يجلس بجانبك في الفصل؟ (لتتعرفي هل يحبه طفلك ويتشارك معه في ممارسة الأنشطة أم يتجنبه ويلعب مع زملاء آخرين). 4- ما...

حان الوقت للتخلص من هذه الأشياء من أجل منزل أكثر هدوءا وتنظيمًا. ولا أقصد بقول تخلصي منها أن كل هذه الأشياء سيكون مصيرها سلة المهملات، ولكن قد يكون من المناسب منح بعضها إلى شخص أو جهة للاستفادة منها. الأحذية والملابس التي لم تستخدميها منذ 18 شهرًا هل تحتفظين بملابس معينة على أمل ارتدائها في...

صيدلية طبيعية في الشتاء ولأن الوقاية دوماً خير من العلاج، فعليك الحرص على وجود بعض الأشياء الطبيعية التي تقي وتعالج من أمراض الشتاء. - مجموعة أعشاب البرد مثل التليو واليانسون والنعناع - عصائر وفواكه الشتاء الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجوافة والكيوي -...

يأتي الشتاء وتأتي معه العديد من الأمراض التي تنتشر بين أفراد الأسرة بسرعة كبيرة، وكي تستطيعي حماية أسرتك من أمراض الشتاء، عليك الاستعداد وتجهيز صيدلية البيت بالوقاية والعلاج. صيدلية الأدوية في الشتاء لا بد أن تكون لديكِ قائمة بأدوية لعلاج نزلات البرد والرشح والأهم ارتفاع درجة الحرارة الذي...

بعد أيام العيد، قد ينفر الأبناء من تناول الكثير من أطباق اللحم ويتوقون مرة أخرى لأطباق الدجاج والأسماك، لذلك نقدم لك 9 أفكار لوصفات الدجاج. المقادير: 25 غ زبدة بصلة مفرومة 2 ملعقة كبيرة دقيق ملعقة كبيرة عجين مستردة (ملعقة كبيرة ونصف مستردة سائلة) كوب مرق الدجاج 250 غ كريمة طهي 4...

أقدم لكِ الفوائد التي يمكنك تحقيقها لطفلك إذا ادخرتِ من وقتك المثقل بالمهام 10 دقائق يوميا لحكي حدوتة ممتعة. 1- زرع القيم الإيجابية يمكنك أن تخبري طفلك طيلة اليوم أن الكذب سيئ وأن الأنانية صفة غير محبوبة، لكن تأثير الحدوتة في توصيل هذه المعاني سيكون حتما أعمق بكثير، حتى لو كنتِ تحكين له عن...

متى يبدأ طفلى اللعب مع الاخرين؟ من أول ١٠ أشهر يبدأ الطفل رحلته الإستكشافيه ولا يهتم في اللعب مع أطفال اخرين ولكن الألعاب الاجتماعية الوحيدة التى قد يقبل عليها تكون مع الكبار ومن ٢ إلى ٣ سنوات يبدأ طفلك في التواصل ببطء وفهم فكرة المشاركة واللعب مع الأطفال الآخرين.

يقبل الجميع على مختلف أنواع الأطباق إن كانت مطهوة في الفرن لأنها تعطي نكهة ورائحة محببة، لذلك نقدم لك 7 وصفات سهلة في الفرن تصلح للغداء والعشاء أيضًا. الوصفة الأولى بطاطس فى الفرن المقادير ٢ ثمرة بطاطس كبيرة الحجم زيت زيتون للدهان ملح الطريقة سخني الفرن. اغسلي البطاطس بفرشاة قوية...

ينبغي أن تكون معرفتك بفوائد الماء للجسم محفزًا أساسيًا لتحرصي على شرب الكمية الكافية من الماء، ولكن إليكِ هذه الطرق أيضًا التي يمكنك الاستعانة بها لتساعدك إذا كنت لا تفعلين ذلك. - ضعي زجاجة من الماء أمام عينيك أو على مكتبك إذا كنتِ ممن ينشغلون في أعمالهم طوال النهار وينسون أنفسهم، ولا يُفكرون...

- البدء منذ الصغر: خصصي لطفلك منذ صغر سنه وقبل دخوله الحضانة وقتًا يعتاد فيه على فكرة الدراسة، وابدئي معه ببعض الأنشطة المحببة مثل قراءة الكتب أو الرسم والتلوين. - ضعي حافزًا أمام طفلك للمذاكرة: يجب عليكِ تشجيع طفلك على المذاكرة وتحفيزه على النجاح. وأولى هذه الخطوات هي إكسابه قيمة احترام...

تهوية المنزل: ويفضّل قبل تعطير المنزل تهويته لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً؛ لتجديد الهواء عن طريق فتح النوافذ لعمل تيار حتى في فصل الشتاء الذي عادة ما يكثر إغلاق النوافذ لفترات طويلة هربًا من برد الشتاء، مما يُسبب روائح غير محببة فضلًا عن المخاطر الصحية الأخرى. لذا يجب أن تقوم كل سيّدة بتهوية...

المقادير: كيلو بطاطس نصف كيلو دجاج مخلي مقطع (يمكن استغلال بقايا دجاج مطهو) كوب جبن مبشور (تشكيلة من الشيدر والرومي والموتزاريلا) 3 أكواب من صوص البشاميل كوب ونصف من المشروم المقطع شرائح أو قطعًا متوسطة 3 بصلات كبيرة 2 فص كبير من الثوم المهروس كوب من الفلفل الأخضر أو الملون المقطع قطعًا...

كيف يمكن للزوجة التعامل مع الزوج المغترب؟ وكيف تستطيع التأقلم مع هذا الواقع الحياتي اليومي؟ أولاً، عليك في البداية تحديد طريقة التحاور مع زوجك، فإن كنت تعتمدين الطرق الحديثة والتكنولوجية الجديدة، وخصوصاً الفيديو، حينها اهتمي جيداً بإطلالتك وبتألقك، وارتدي ملابس مثيرة كي تبقي شعلة الحب مضاءة...

أعلن الاتحاد الاوروبي لكرة القدم "ويفا" من خلال موقعه الرسمي عن الاسماء المتنافسة من أجل تشكيل الفريق المثالي لعام 2015. ويتنافس 40 لاعبا من أندية اوروبية مختلفة في 4 مراكز من أجل الظفر بمقعد في التشكيل المثالي. ويتنافس 4 لاعبون في مركز حراسة المرمى وهم: مانويل نوير (بايرن ميونخ...

الحموضة أو الارتجاع الحمضى يتسبب في عدم الشعور بالراحة فى الصدر أو الحلق . ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية فهذه بعض الأطعمة التى تساعدك فى التغلب على هذه الحالة . الشوفان هو الطعام الذى ينصح بتناوله لتجنب الحموضة . حتى إذا اضفتى له العنب أو الزبيب فلا تقلقى لأن الألياف فى الشوفان سوف تمتص...

أجمع لك هنا بعض الأطعمة المفيدة في عدة جوانب صحية للإنسان التركيز الحبوب والألياف والمكسرات وتوجد في القمح والشعير والشوفان والبقوليات والخضروات وهي تساعد على تعديل مستوى السكر في الدم على مدار اليوم وبالتالي على وجود نسبة جلوكوز مناسبة للدماغ في الدم، ومن أهم الحبوب البليلة لما فيها من...

نستعرض اهم مشاكل الابصار عند الاطفال مراحل نمو الإبصار لدى الطفل: في عمر 6 أسابيع: يحملق فيما يحيط به عندما يستيقظ. يتطلع للأضواء أو الأشياء المبهرة. يومض (يربش) استجابة للضوء. تتحرك العينان والرأس معاً. في عمر 3 أشهر: تتحرك العينان من شيء إلى آخر. يتابع بعينه الأشخاص والأشياء...

أقدم لكِ بعض الأفكار التي يمكنك القيام بها من المنزل لتشعري بالإنجاز، بل والامتنان لبقائك في المنزل. زرع النباتات المنزلية يقولون إن رعاية النباتات تشبه كثيراً رعاية الأطفال، هل جربتِ أن تحصلي على حديقتك الخاصة من قبل. لا تجعلي حجّتك ضيق المكان وعدم توفر المساحة، يمكنك زرع شتلات صغيرة في...

بالنسبة للمرأة العاملة. إليكِ الآن عدة نصائح لتجنب كثرة الإنفاق وشراء أشياء غير مهمة. أولاً تناولى قهوتك فى المنزل قبل ذهابك للعمل، فليس عليكِ تناول القهوة من الخارج، خاصة إذا كنتِ تتناولينها من الكافيهات ذات الأسعار الغالية. ثانياً حاولى أن تتحكمى فى بطاقة ائتمانك، ولا تنفقى منها فيما...