نتائج البحث

المقادير: 20 حبة توست طري كوبان تونة معلّبة 10 جبن شيدر مقطع إلى شرائح ربع كوب صلصة ورشستر طريقة التحضير: أزيلي أطراف التوست ثمّ صفّيه في صينيّة فرن. وزّعي التونة بشكلٍ متساوٍ على التوست. ضعي جبن الشيدر على التونة ثمّ اسكبي صلصة ورشستر على طبقة التوست، التونة والجبن. غطّي الخليط...

الجدير بالذكر أن هذه المهن تسبب التعب الكبير لأصحابها مع الكثير من التوتر والأرق. المدير من واجب المدير أن يتابع العمل على الدوام ويشرف عليه وعلى فريق العمل مما يسبب له التوتر والامر يتطلب منه في بعض الأحيان العمل لساعات طويلة. الممرض نظام مناوبات الممرض يكون عادة من 12 ساعة وفي...

4 نصائح أساسية يجب أن تتبعوها لكي تكون الشنطة التي تقتنوها هي الافضل. - النصيحة الاولى: أول ما يجب أن تفكّروا به هي الحقيبة الملائمة لاحتياجاتكم، فحدّدوا الاغراض التي يجب ان تحملوها معكم لكي تعرفوا الحجم المطلوب للحقيبة. فالشنط الصغيرة مناسبة لرحلة تمتد على يومين او ثلاثة، وتحتاجون الى...

أسباب الحبوب في وجه الرضيع يؤكد الاطباء ان ظهور الحبوب في وجه الرضيع وعلى الرغم من ندرة حدوثها الا انها من الأمور الطبيعية جداً والتي تختفي تدريجياً ومن تلقاء نفسها في الشهر السادس بعد الولادة، الا ان اسبابها تكمن في نسبة الهرمونات الموجودة في الجسم، والذي يحتل السبب الرئيسي في ظهورها،...

اخترنا ان نطلعك على ابرز ادوات نظافة الوجه، خصوصاً وان النظافة تلعب دوراً رئيسياً في الحفاظ على نقاء البشرة. فرشاة الوجه تعد هذه الاداة الصغيرة والبسيطة عنصرا اساسيا في عملية تنظيف الوجه، حيث انها تعمل على التخلص من كل الرواسب المجتمعة على البشرة وتساهم في تنقيتها. تعمل هذه الفرشاة...

بعض الحقائق حول بالون المعدة قبل أن تدخلي في تجربته. - من المهم أن تتبعي نظاماً غذائياً وصحياً حتى بعد وضع البالون لأن الجسم قد يعود الى الوزن الزائد حتى بعد إزالة البالون ويكون مجهودك كله قد ذهب سدى. - يمكنك الاحتفاظ بالبالون فقط من 6 الى 8 أشهر ومن ثم تتوجب عليك إزالته...

المقادير: 3 أكواب أرز ربع كوب سكر ملعقتان صغيرتان قرفة مطحونة 3 ملاعق صغيرة ملح كوب ونصف مرقة دجاج ساخنة كوبان ماء مغلي ربع كوب زبدة ملعقة صغيرة زبدة أو سمنة ربع كوب زبيب ربع كوب صنوبر للتزيين: ربع كوب بندق مقشر محمص ربع كوب لوز مقشر طريقة التحضير: ذوبي الزبدة في مقلاة...

المقادير: كيلو ترمس حلو 3 ملاعق من الملح طريقة التحضير: اغسلي جيداً الترمس الحلو ثم اتركيه فى اناء عميق مليء بالماء لمدة يوم وليلة ثم شطّفي في اليوم التالي. املأي الاناء مرة اخرى بالماء حتى يصل الماء الى ¾ الاناء، ثم اتركي الترمس على النار من ربع ساعة الى نصف ساعة حتى يتم سلقه

حددي ميزانية منخفضة للزفاف إن تحديد الميزانية المنخفضة يفسح المجال امامك وأمام العريس للبحث عن أمور أخرى بحال لم تجدوا ما يرضيكما مع الحفاظ على سلامة الميزانية، وحتى بحال لم تجدي البديل تكونين دائماً ضمن الميزانية المححدة لأنك جعلتها منخفضة. تجنبي أي قرار مبني على التهور العاطفي...

تجعلك المساحات الصغيرة تعيشين في ضيق وتدفعك للشعور بأنها تعيق حركتك فيها ولكن ذلك يحصل غن تم تصميم الغرفة الصغيرة بطريقة خاطئة لذلك هناك 10 طرق لتصممي ديكور لغرفة نوم صغيرة مستفيدة قدر الإمكان من المساحة. الإنارة: تعتبر الإنارة أفضل صديق عندما يتعلق الأمر بالمساحات الصغيرة لذا استغلي...

إليكِ بعض هذه الطرق غير المتوقعة لاستخدام ملطف الشعر لغير غايته الأصلية وهي تنعيم الشعر: - اغسلي ملابسكِ الحريرية والتي تخافين على أنسجتها الغضة من التلف، بملطف الشعر. بوسعكِ أيضاً استخدام الملطف كمنعّم للغسيل عموماً. احرصي بعد هذا الاستخدام على شطف الغسيل بالماء البارد؛ لضمان زوال آثار...

إليك 5 خطوات تساعدكِ على الركض بشكل أسرع: - تمارين الإحماء: لا تبدأي بالركض مباشرة؛ ذلك أنكِ ستتوقفين حتماً بعد دقائق. لذا، ابدأي بالإحماء ومن ثم المشي فالهرولة فالركض. - ممارسة الركض بعد 3 ساعات من تناول الطعام: يحتاج الركض طاقة كبيرة منكِ. لذا، فإن إمضاء وقت كافٍ بعد تناول الطعام،...

10 مهارات في الحياة على طفلكِ في العاشرة من عمره اكتسابها؛ لتطمئني لكونه دخل المرحلة التي تليها بأريحية وثقة: - على طفلكِ في هذا العمر اكتساب مهارة فصل الغسيل الأبيض عن الملوّن، وتحديد أي هذه الملابس يجب البدء به، مثل المناشف والبياضات ومن ثم القطع العلوية، فالملابس الداخلية فالبناطيل. -...

ليستمرّ الحب والانسجام في العلاقة الزوجيّة، على الزوجين: -إحترام الخصوصيات والاهتمامات والهوايات - إحترام الأسرار والخصوصيات - -إحترام المشاعر والأحاسيس - الاحترام رغم الخلاف والعيوب والإمكانات -إحترام الأهداف والطموحات يكون الاحترام طريقًا جديداً للحب بين زوجين ربما لم يجد...

أحرز المدافع رامي ربيعة هدفا بضربة رأسية ليهدي الأهلي فوزا تاريخيا على الوداد المغربي في ملعبه ووسط أنصاره بهدف نظيف في الجولة الرابعة للمجموعة الاولي لدور الثمانية لدوري ابطال افريقيا. ورفع الأهلي رصيده الي 4 نقاط وأنعش اماله في البطولة بعدما قلص الفارق بينه وبين زيسكو صاحب المركز الثاني...

أكد محمد صلاح مدرب عام نادي الزمالك أن الفريق خسر بسبب خطأ غير مقصود ووارد أن يحدث في كرة القدم. وخسر الزمالك بهدف نظيف أمام صنداونز الجنوب افريقي في الجولة الرابعة لدور المجموعات لدوري ابطال افريقيا. وسجل هدف صنداونز الوحيد في المباراة مدافع الزمالك علي جبر بالخطأ في مرماه. وأشار...

رغم الخسارة في المباراة السابقة على ملعبه أمام صن دوانز، مازالت الفرص كثيرة أمام الزمالك من أجل التأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا، مستفيداً بوجود فريقين فقط معه في المجموعة للمنافسة على بطاقتي تأهل. الزمالك حالياً يحتل المركز الثاني في مجموعته برصيد 3 نقاط خلف صن دوانز المتصدر برصيد 6...

جديد يحاول الأهلي البحث عن الفوز الأول في مجموعات دوري أبطال أفريقيا، لكنه يصطدم هذه المرة بمنافس صعب في ملعب صعب تحيط به جماهير رائعة في دعم فريقها وهو ما يزيد من صعوبة مهمة بطل مصر. النادي الأهلي سيلعب ضد الوداد المغربي في الجولة الرابعة من مجموعات دوري أبطال أفريقيا من أجل تحقيق فوز يعيد...

المقادير: دجاجة كاملة أو مخلية حسب الرغبة كوب زيتون أخضر بصلتان مفرومتان فصان ثوم مفرومان بقدونس وكزبرة خضراء ملح، فلفل أسود، زنجبيل، كركم، قليل من الفلفل الحار عصير ليمونة طريقة التحضير: نظفي الدجاجة وافركيها بالخل والليمون والملح والدقيق. ثمّ اخلطي البصل، الثوم، البقدونس، الكزبرة...

طرق التأكد من قوة الزواج لتقارنيها بزواجك. الزواج يشفي الامراض كلما شعرت المرأة بحب زوجها لها، تصبح أكثر قوة وهكذا إن كانت مريضة تشفى أسرع والعكس صحيح، فكلما شعر الزوج بحب زوجته واهتمامها به شفى من أي مرض يلم به. يعزز التعلق بالحياة المراة التي تشعر بحب زوجها تهتم...