السمك مع البطاطس والصوص

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
المكونات

  • سمك بالصلصة والبطاطس:
  • 2 كيلو سمك كبير
  • 10 حبة متوسطة بطاطس
  • 1 حبة فلفل أحمر حلو شرائح
  • 1 حبة كبيرة بصل شرائح
  • الصلصة:
  • 1/2 كوب زيت زيتون
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 1 حبة كبيرة بصل مفروم
  • 2 قرن فلفل أخضر مفروم
  • 1 كوب كزبرة أو بقدونس خضراء مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
  • 2 ملعقة كبيرة خل
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
  • 2 حبة ليمون شرائح
طريقة التحضير
سمك بالصلصة والبطاطس:

  • 1
    سخني الفرن لدرجة حرارة ١٨٠، احضري طبق فرن مناسب.
  • 2
    في طبق ضعي كافة البهارات وقلبيها لتختلط.
  • 3
    في كسرولة سخني زيت الزيتون واضيفي البصل، الثوم، الفلفل الأخضر، المعجون، الخل، البهارات، البقدونس، قلبي المكونات مع بعضها ثم اضيفي قليل من الماء واتركيها لتتسبك قليلا.
  • 4
    في طبق الفرن ضعي شرائح البصل، الفلفل الأحمر.
  • 5
    باستعمال السكين قطعي ظهر السمك عدة مرات. ضعي السمك في طبق الفرن.
  • 6
    ضعي البطاطس في طبق ثم وزعي عليها ثلثي كمية الصلصة، قلبي ليختلط ثم ضعيها على السمك مع وضع بعض البطاطس في باطن السمك .
  • 7
    وزعي بقية الصلصة على السمك. ثم شرائح الليمون غطي طبق الفرن ثم. ضعيه في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة
    .