حلول

كيف تحدثين شريكك عن تصرفاته الخاطئة؟ - من الملفت أن تقومي بالتحدث بهدوء مع شريكك، ولكن في بعض الأحيان قد لا يتقبل الشريك ملاحظاتك، لذا، يمكنك اللجوء إلى بعض الفيديوهات المصورة التي تشرح طريقة تصرفه الخاطئة وتعرض له الحلول، فهذه الفيديوهات منتشرة بكثرة على الإنترنت يمكنك الإستعانة بها،...

تتغيَر الهرمونات بالجسم بعد الولادة وتؤدي الى خسارتك كمية كبيرة من شعرك مما يجعلك تشعرين بالتوتر والهلع من حصول هذه المشكلة. فكيف يمكن التقليل من حدوث هذه المشكلة؟ أولاً استمري بتناول المكملات الغذائية بعد الولادة من أجل المحافظة على قوة شعرك. المكملات الغذائية تغذي شعرك من الداخل وتساعدك في...

:02: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ...

هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تكون من حلول لتخفيف الوحم خلال الحمل، والتي يمكن ان تتمثل في تناول وجبات صغيرة من الطعام غالباً، والعمل على تناول بعض الأمور الصغيرة قبل النزول من السرير، ومن الجيد أحياناً تناول الطعام في الليل، أو قبل الخلود إلى النوم. وعند الخروج من السرير يجب أن تكون هذه...

الخلافات الزوجية تقع بين كل زوجين ولا مفر منها ولكن بالطبع هناك حلول رومنسية لفض الخلافات بين الزوجين نقدم لك باقة من أسهلها وأجملها - إن كان الخلاف قد وقع بينك وبين زوجك يمكنك كخطوة أولى لفض الخلاف أن تسجلي له رسالة صوتية مليئة بالمشاعر تعبرين له فيها عن حبك له وعن أسفك حيال ما حصل...

العمل لساعات طويلة وراء المكتب والجلوس على التلفاز واستخدام الهاتف الذكي باستمرار وعدم ممارسة الرياضة والجلوس الخاطىء عند استخدام اللاب توب هي من أبرز الأسباب التي تؤدي الى آلام الظهر. هذه الام باتت من مشاكل العصر الحالي والتخلص منها ممكن في حال كانت خفيفة ولكن آلام الظهر الحادة تستدعي استشارة...

يعاني كل فرد من التعب الجسدي في أوقات معينة من اليوم. وتزيد حدّة الشعورالمذكوربعد أداء مجهود بدني معيّن، في حين يمكن التغلب عليه بأخذ قسط من الراحة أوالنوم أو ممارسة الرياضة أو القيام بنشاط اجتماعي ترفيهي.لكن استمرارالشعور بالإرهاق لفترات طويلة من اليوم، يكون عارضاً لمشكلة كامنة تستلزم التدخّل...

- ممارسة الرياضة: للحفاظ على الثديين مشدودين يجب ممارسة الرياضة التي تركز على أنسجة الثدي وعضلات الصدر ما يساعد كثيراً في شد الترهلات. مع الحرص دائماً على ارتداء حمالة الصدر الداعمة أو الرياضية أثناء ممارسة الرياضة. - التدليك بالثلج: يعتبر التدليك بالثلج أيضاً من العلاجات الفعالة جداً...

في بعض الأحيان يكون منح منزلكِ مظهراً مترفاً وأنيقاً لا يحتاج إلى تغيير كامل أو ترميماً لمنزلكِ، بل مجرّد تفاصيل صغيرة تضيفينها، قد تكون بحوزتكِ ولا تعرفين. والمكان الأسهل الذي يمكن تحويله وإجراء تغييرات فيه فهو غرفة النوم، غرفتكِ لكِ أنتِ وبإمكانكِ التصرّف بكامل الحريّة. بدلي مصباح...

التَّأتأةُ مُشكِلةٌ من مشاكل الكلام تتميَّز بتكرار أو بإطالة بعض الأصوات أو المقاطع الصوتية أو الكلمات. وهذا ما يسيء إلى التدفُّق الطبيعي للكلام. يمكن أن تُصيبَ التَّأتأة أيَّ إنسان، ولكنها أكثر شُيوعاً لدى الأطفال الصغار في أثناء تعَلُّم الكلام. ويمكن للأهل مساعدة طفلهم وجعله يشعر براحةٍ أكبر...

الزوج عابس الوجه دائما، !كيف تتخطين هذا الأمر وتجعليه يغير من مزاجه؟ - إن كان عبوس زوجك يؤثر سلباً على أجواء المنزل وإن كنت تكتئبين من هذا الأمر حاولي ان تأخذي المبادرة بتنظيم نزهات خارجية للأولاد واطرحي الموضوع عليه بلطافة ليصطحبكم فلربما يغير الأمر من تعكير مزاجه. - عبوس زوجك سيقطع...

عانين من خدوش في هاتفك؟ إليك هذه الحلول الطبيعية لإصلاحها. معجون الأسنان: ضعي كمية قليلة جداً من معجون الأسنان بطرف الإصبع على الشاشة، ثم حركيها بشكل دائري بواسطة قطعة قُطن واتركيها لدقائق ثم امسحيها بفوطة رطبة. بودرة الأطفال: اخلطي القليل من البودرة مع بعض الماء واستمري في التقليب...

كشفت الأرقام الأخيرة الصادرة عن وزارة الحج، تزايد تدفق أعداد المعتمرين للمملكة مع بدء موسم العمرة، وقرب حلول شهر رمضان المبارك، حيث أشارت الإحصائية العامة لموسم العمرة إلى أن عدد المعتمرين الداخلين للمملكة حتى اليوم بلغ 5.056.625 معتمر، ومن المتوقع زيادة تدفق المعتمرين خلال الشهر المقبل...

من أكثر الأمور المزعجة والمحرجة التي يعاني منها الكثير من الناس هي رائحة العرق حيث تختلف شدتها من شخص لآخر، وتسبب الكثير من الحرج أثناء الاختلاط الدوام في العمل او في مكان الدراسة. وتنجم هذه الرائحة عن تخلص الجسم من السموم، وتكثر في الصيف خاصة وبعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية...

:3h0: ليست صفة الخجل محببة في كثير من الأحيان لا سيما إن كانت تأخذ حيزاً من مساحات الثقة بالنفس اللازم توفرها في الشخصية.و مشكلة الخجول أنه لا ينظر بعين نفسه و إنما من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على...

اختراق مثير حققه فريق أميركي يشارك في التحقيق بما حدث للطائرة الماليزية، ويؤكد إذا صح أنها تعرضت لتدخل يدوي ومنهجي بأجهزتها، أدى لأن تنتهي رحلتها إلى مصير قضى على كل من كان فيها، كما ولعرقلة البحث عنها بتعمد أيضا، لأنه سمح لها بأن تحلق بعيداً عن خط سيرها من دون أن يلحظها أحد، وتختفي في مكان...

مما لا شك فيه ان وجود الغيرة بين الشريكين هي دليلاً قاطعاً على وجود الحب الحقيقي بينهما، والغيرة تعني رفض اي طرف مشاركة شريكه من قبل اي شخص آخر، لكن في بعض الاحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً . نضع بين يديك لائحة...

:02: ليس خلوف فم الصم حالة مرضية يخشى منها بل هي نتيجة طبيعية بسبب الإمتناع عن الطعام و الشراب لفترة أظول من المعتاد في باقي الأيام.و حتى أنه ورد في الحديث النبوي الشريف بما معناه: و خلوفُ فمِ الصائمِ أطيبُ عندَ الله من ريحِ المسك: و يكفي هذا فضلاً و بشارة للصائمين. و لكنه قد تعتبر رائحة...

كل يوم انتظر حلول المساء بشوق لارحل اليك واوضب افراحي واشواقي في حقائب كما اوقن انك تتلهف لهذا المساء فاختار اجمل اثوابي لالتقي بك وانا بابهى حلة على شرفة الاحلام وقفنا نطالع النجوم برهة لاغرق من بعدها في عينيك فتقطف لي من النجوم تزين اذاني باجمل قرط ومن الياسمين تقلد خصلات شعري باكليل وتمسح...