نقدم لك زائرتنا أبرز الأطعمة المستخدمة لتقوية الشعر ومنع بصيلاته من التقصف، ومنحه اللمعان والمظهر اللائق الذي يرغبه كل إنسان، بحسب دراسات علمية حديثة.
الصورة للتوضيح فقط
1- الأسماك الدهنية:
مثل: السالمون، والسردين، والماكريل، والرنجة، وثعبان البحر، حيث تحتوى على قدر كبير من البروتينات...