التخلص

صحيح ان التوتر النفسي هو من الأمور التي تؤثر على الصحة بشكل سلبي، الا ان العديد من المعتقدات الخاطئة حول التوتر تنتشر بشكل كبير ويجب الإنتباه اليها. اليك اليوم أبرز هذه المعتقدات التي يجب عليك ان لا تصدقيها أبداً! التوتر هو نفسه يحصل عند جميع الأشخاص التوتر يختلف من شخص الى آخر. بعض...

يقول ستفين شيا دكتوراه مدير مركز البحوث المهنية والسموم البيئة في ولاية أريغون للصحة وعلوم الباحثين الجوع ليلاً يؤدي إلي زيادة إستهلاك المواد الغذائية وهذا يؤدي بطبيعية الحال إلي زيادة الوزن . وإليك مجموعة من أسباب الشعور بالجوع ليلاً : لماذا نصاب بمشكلة الجوع الليلي 1.نسبة سكر في الدم غير...

التخلص من الكرش وتخسيس البطن مشكلة تواجه الكثير من الرجال، لذالك نقدم لكم 5 طرق بسيطة وسهلة بدون أدوية أو الذهاب للدكتور الرجيم وبدون تكاليف وكلها وسائل طبيعيةتخلص من الكرش 1-ماتكلش بعد ساعه 9بليل واهضم اكلك قبل النوم ب3ساعات. 2-اصعد وانزل السلم وتجنب الاسانسير لانه بيحرق سعرات حراريه...

ترقق العظام (Osteoporosis) حالة شائعة لدى الكثيرين على مستوى العالم، فيصاب به شخصاً من بين كل عشرين شخص، ومن المعروف ان ترقق العظام يصيب النساء بأربع اضعاف ما يصيب الرجال، ويرجع ذلك انخفاض الاستروجين في الجسم عند النساء بعد انقطاع الطمث، ولا يتم اكتشافه الا بالأشعة السينية وله علاجات عدة منها ...

أشهر 10 بقع تجدينها على ملابس أطفالك وكيف تتخلصين منها بكل سهولة. 1- بقع ألوان الشمع والحبر يحب الأطفال الألوان وبعضهم يفضل استخدام الألوان الشمع. وللتخلص من بقعة ألوان الشمع على ملابس أطفالك، اقشطي الشمع من سطح الملابس ثم ضعي الملابس بين طبقتين من الورق ثم اكوي فوق طبقة الورق لإذابة...

حان الوقت للتخلص من هذه الأشياء من أجل منزل أكثر هدوءا وتنظيمًا. ولا أقصد بقول تخلصي منها أن كل هذه الأشياء سيكون مصيرها سلة المهملات، ولكن قد يكون من المناسب منح بعضها إلى شخص أو جهة للاستفادة منها. الأحذية والملابس التي لم تستخدميها منذ 18 شهرًا هل تحتفظين بملابس معينة على أمل ارتدائها في...

يحدث الكبد الدهني عندما يكون هناك دهون زائدة متراكمة في خلايا الكبد. حيث يهاجم الدهون الكبد تدريجيا. الكبد الدهني يبدو اصفر ودهني ويمكن أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي للدهون فيبدأ اكتساب الوزن. أسباب الكبد الدهني: يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة مثل النظام الغذائي غير السليم، وزيادة في الوزن،...

كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها وتحدث علماء جامعة مدريد الإسبانية عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكولاتة، بحسب ما نقله موقع "روسيا اليوم". وأجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف...

عندما نفتح اشياء بالكومبيوتر ثم نمسح هزه البرامج نتصور ان الكومبيوتر سيقوم بمسح كل الفايلات الخاصة بالبرنامج الممسوح واليط طريقة لتسريع الكومبيوتر ومسح كل المتبقي من فايلاتك الممسوحة من قائمة start نكتب run ثم short cat -disk top ثم نفتح اوامر run ونكتب الامر الاتي prefetch ثم enter ثم...

:03: كشفت أحدث الدراسات العلمية مؤخراً عن نتائج مثيرة مفادها أن مواقع الشبكات الإجتماعية و خاصة الفيس بوك قد تساعد على فقدان الوزن الزائد والتخلص من البدانة. و يعد الفيس بوك أكثر شبكات التواصل الاجتماعى استخداماً، حيث يبلغ عدد مستخدميه 1.23 مليار مستخدم شهريا، ويحصل 945 مليونا منهم على...

اسباب وجود الماء الزائد في الجسم : الماء الزائد في الجسم يكون بسبب احتباس البول ، وهو الذي يحدث عندما لا يستطيع الجسم التخلص من المياه الزائدة ، يمكن أن يحدث احتباس السوائل لمجموعة متنوعة من الأسباب ، ولكن الأكثر شيوعا هو سببه متلازمة ما قبل الحيض في النساء ، الكثير من الملح في النظام الغذائي...

في الفترة الحديثة، أكثر من 50% من النساء يواجهن مشكلة قشرة الرأس. حيث تتسبب قشرة الرأس في الحكة والالتهابات، مما يجعل فروة الرأس دهنية أو جافة تمامًا وتتعرض للتلف. إن كنت ترغبين حقًا في التخلص من مشكلة قشرة الرأس المزعجة، تابعينا من خلال هذا المقال لتتعرفي إلى بعض الطرق الطبيعية والنصائح...

يبدأ الخوف عند الأطفال منذ سن صغير وهم في الثالثة من عمرهم حيث يشعرون بالخوف من أمور كثيرة مثل الخوف من الظلام أو من الحيوانات أو من الخوف من الأصوات العالية، وبإمكان الوالدين أن يسهما في التخلص من الخوف عند الأطفال من خلال خطوات بسيطة نستعرضها في السطور التالية من المقالة. إليكِ أهم...

الصلاة و السلام على سيدنا محمد السلام عليكم اخواني و اخواتي في الله كتاب : الانتصار على العادة السرية وسائل عملية للوقاية و العلاج منها كتاب رائع لفضيلة الشيخ العلامة محمد صالح العثيمين يتحدث عن الربا و طرق التخلص منه .. كتاب رائع بكل المقاييس و بحجم 3.7 mb للتحميل تفضل بالضغط هنا...

تشعر الأم بالارتباك وخاصةً عندما تكون أماً للمرة الأولى، أثناء بكاء طفلها الرضيع بشكل مفاجئ وصراخه دون سبب، وتقع في حيرة من أمرها عاجزةً عن معرفة السبب الذي يدفعه لهذا البكاء الهستيري. وغالباً ما تلجأ سريعاً إلى الطبيب واستخدام الأدوية المهدئة، ولكن انتظري أيتها الأم فربما لا يحتاج الأمر...

الصلاة و السلام على سيدنا محمد السلام عليكم اخواني و اخواتي في الله لمحة عن البرنامج اقدم لكم برنامج شرس في حجب الإعلانات المزعجة والمتطفلة ... إنه البرنامج الشهير AdFender .. .و الذي يتميز قدرته الكبيرة والفعالة في صد وحجب الإعلانات المتطفلة والمزعجة أثناء التصفح ... البرنامج لا يبطئ...

هل أدمنتِ في يوم ما شخصاً أعطيتيه كل الحب والأمان والحنان، وخانك أو غدر بكِ، وقررتي الانفصال عنه لكنكِ لا تستطيعين الاستغناء عنه بسبب تعودك عليه، أو إدمانك له، متخيلة أنكِ تحبيه ولا تتخيلين الحياة بدونه؟ دعينا نتفق أن الخائن أو الغادر لا يستحق الحب، كما أن الحب الذي بقلبك لا يمكن أن تعطيه...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة بنفسك. يستغرق التمرين 10 دقائق، ويمكنك أن تحرقي 150 سعر حراري كل يوم. الدقيقتين...

:02: في دراسة قد تسعد من لديهم حرص شديد على العناية بأسنانهم و قد تشجع غيرهم ممن هم أقل عناية على حذو حذوهم تشير نتائج البحوث الأخيرة الى أن تنظيف الأسنان يوميا لا يساعد فقط على بقائها بيضاء ويمنع تسوسها، بل ويحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ايضا. لقد اكتشف وجود انسجة مصابة في دماغ الاشخاص...

لطالما تذمّر الرجال من تعاطي النساء بعاطفية شديدة مع الشجارات والمشاحنات، غير أن الدراسات أظهرت أنه ذنب الرجال، وفيما تميل انفعالات النساء للخنوع والحزن، تسيطر السلطوية على انفعالات الرجال. ويؤكّد علماء النفس أنّ النساء فعلاً تضطربن أكثر من الرجال حين ينهرن، إلا أنّ دراسة وجدت أيضاً أنّ الرجال...