الشتاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فؤجئت الممثلة التركية ميرفى بلغور ، الشهيرة بالوطن العربى بأسم "السلطانة نوربانو" عن دورها فى المسلسل التركى " حريم السلطان " فى موسمه الرابع ، منذ يومين أثناء خروجها من مركز التسوق avm بالصحفيين وعدسات الباباراتزى يلتفون حولها ويسألونها عن كيفية قضاء...

[][/url] الثوم مفيد جداً لصحتك وصحة عائلتك لإحتوائه على فوائد عظيمة لاتحصى , خصوصاً تظهر فوائد الثوم في فصل الشتاء المليئ بالتقلبات الصحية , ويعتبر الثوم مصدرا جيدا للكالسيوم، والفوسفور، والسيلينيوم، وهو من التوابل اللاذعة أيضا الغنية بفيتامين ج ، وفيتامين ب6 والمنغنيز. لم تقتنعي بعد؟ نقدم...

تتوالى الليالي ويعقبها سهادي وسهري وزمهرير الشتاء ترتعد معه كل اوصالي في ليلة من تلك الليالي الباردة غمرتني فضفضة واجبرت قلبي للتعبير عما يخالجه فصرت اسامر قطرات المطر و انا في شوق إليك احدثها للوعة اشتياقي وحاجتي اليك والى دفء احضانك فاحست الامطار بدفء كلماتي واحسست بدوري...

إنّ الجسم في حاجة دائمة إلى إمداده بالطاقة سواء كان ذالك صيفاً أو شتاءً، لكن فصل الشتاء يتطلب مقداراً أكبر من الطاقة لتدفئة الجسم، لذلك تتزايد الحاجة لتناول أغذية تشعرك بالدفء 1- المكسرات: تعد المكسرات وخاصة اللوز من أكثر الأطعمة التي تمد الجسم بالدفء والحرارة، كما أن تناول اللوز...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ستوحى أخصائي التجميل كريستيان أبو حيدر اليوم مجموعة من أجمل الماكياجات الفنيّة للصبايا، والتي تعبّر عن أجواء الطقس البارد في فصل الشتاء، تميّزت بألوان صارخة ومفعمة بالحياة وبأكسوارات جديدة للماكياج، وقد وصف أبو حيدر جلسة تبرّج هذه بأنّها "غير قريبة عن الواقع".

يستطيع الشخص الشعور بالدفء فى أجزاء مختلفة من أنحاء جسمه، ولكن تبقى الأصابع وآلامها فى الطقس المنخفض الحرارة المشكلة الحقيقية التى تواجه الكثيرين. ويقدم الدكتور صابر غرباوى، استشارى أمراض العلاج الطبيعى عدة نصائح بسيطة فى غاية السهولة توفر على الشخص عناء تدفئة الأصابع والتخلص من آلامها فى...

مع بدء فصل الشتاء تنخفض الحرارة بشكل ملحوظ ويبدأ البحث عمّا يساعدنا على الشعور بالدفء. تتعلق أهمّ النصائح المساعدة بالمأكولات التي يجب تناولها وتلك التي ينصح بالابتعاد عنها في فصل الشتاء. الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تفعيل الدورة الدموية وعلى زيادة المناعة وتحسين أداء الجهاز الهضمي. لذلك...

مكونات ومقادير - 1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة - 1 جزرة متوسطة الحجم مقطّعة قطعاً صغيرة - 1 بطاطا مقطّع قطعاً صغيرة - 1 كوب من العدس الأصفر - 6 كوب من المياه - 1 ملعقة صغيرة من الكمون - 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود - ملح حسب الذوق - 2 ملعقة كبيرة من الزيت - 1 ½ ملعقة كبيرة من الزبدة طريقة التحضير...

أسابيع قليلة تفصلنا عن فصل الشتاء، الذى تكثر به مشاكل البشرة وتصبح أكثر جفافا وتشققا بسبب العوامل الجوية، فما هى الطرق الصحيحة للتعامل مع تلك الإصابات؟ أجابت الدكتورة أميرة الساهر أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية، قائلة إن فصل الشتاء يؤثر على البشرة وخاصة اليدين حيث تصبح خشنة ويتشقق الجلد عند...

. التأملالتعايش مع اللحظة الحالية أمر رائع يساعد في تجنب مشاعر الحزن والوحدة. وفقا لدراسة نشرت في ارشيف الصحة النفسية، تبين بأن الاشخاص الذين يعانون من الكآبة ويتناولون علاجا للسيطرة عليها وجدوا بأن العلاج السلوكي كان مناسبا لمنع الاصابة بنفس الاعراض. لذا حاول الخروج من الكآبة عن طريق تغير...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملعقة كبيرة سكر4/1كوب بودرة الكاكاو السادة1رشة صغيرة قرفة2كوب حليب1كوب تقريبا حلوي المارشملو الصغير 2ملعقة كبيرةسكر4/1كوببودرة الكاكاو السادة1رشة صغيرةقرفة2كوبحليب1كوب تقريباحلوي المارشملو الصغير 1- احضري 4 فناجين ، ضعي في كل منها بضع حبات مارشمالو. 2- في قدر ستانلس صغير، ضعي السكر،...

يعتبر الشتاء أسوأ موسم بالنسبة للبشرة والشفاه، وجلد الشفاه هو الأكثر حساسية وهو أول من يتعرض للجفاف والتشقق في الشتاء وبأسوأ شكل، ولأنك لا تستطيعين الاختباء من برودة جو الشتاء، يمكنك منع حدوث أي تشققات لشفتيك. يمكنك المحافظة علي نعومة شفتيك باتباع تلك النصائح الفعالة: 1- انتبهي...

khfkhf

تحتاج البشرة إلى عناية فائقة في فصل الشتاء أكثر مما تحتاجه في فصل الصيف، ويرجع الأمر إلى كثرة الإفرازات الدهنية في هذا الفصل لأسباب متعددة منها الأكلات الدسمة وانغلاق مسام الجلد بسبب برودة الجو. لذا يجب عليكِ عزيزتي الانتباه وإتباع هذه الخطوات لتتمتعي ببشرة جميلة وتتغلبي على تغيير المناخ من...

فصل الشتاء.. يعادي مصابي القلب - على الرغم من أن فصل الشتاء محبب للعديد من الناس، فإنه قد يكون سبباً في وفاتك. ليس بسبب الإصابة بنزلات البرد الحادة ولكن بسبب الإصابة ببعض أمراض الأوعية الدموية في القلب، بحسب ما خلصت إليه دراسة أمريكية حديثة. فمقارنة بفصل الصيف، يصبح الناس أكثر عرضة للوفاة...

الرشح والزكام وأمراض البرد بشكل عام مشكلة يعاني منها البعض في فصل الشتاء ولأننا حريصين في هذه الأيام على أن نبتعد بشتى الطرق عن جميع أنواع الأنفلونزا ومخاطر الإصابة بها ، يوصي الأطباء بضرورة تناول الغذاء الجيد الصحي لأنه ركن أساسي ومهم للوقاية من نزلات البرد والرشح والزكام. هناك أطعمة معينة...