إليكِ بعض الإصابات المنزلية الشائعة وطرق علاجها...
1- جروح اليد نتيجة حدوث قطع بآلة حادة
أحضري منشفة نظيفة واضغطي بشدة على الجرح لمدة 5 إلى 10 دقائق مع رفع يدك لأعلى. عندما يتوقف النزيف، ضعي يدك تحت الماء الجاري. ثم ضعي مرهم مضاد حيوي أو كريم وضمادة.
في حال توقفتِ عن الضغط على الجرح خلال ال10 دقائق الأولى ابدئي الضغط مرة أخرى وحساب الوقت من جديد.
إذا لم يتوقف النزيف أو كان الجرح أكثر من 1/2 بوصة أو كان الجرح يمتد إلى المفصل. اطلبي المساعدة الطبية.
2- الحروق
ضعي الجلد المصاب تحت الماء الفاتر. ثم ضعي كريم مضاد حيوي وضمادة واسعة.
لا يُفضل استخدام الثلج، حيث إن ذلك يبطئ الشفاء؛ لأنه يحد من تدفق الدم.
إذا كان الحرق أكبر من 2 سم أو يمتد حول المفصل أو حدث أن اسودّ الجلد أو ظهرت عليه بثور اطلبي المساعدة على الفور.
3- إصابات الرأس (نتيجة اصطدام الرأس)
في حال اصطدمت رأسك بأي شيء ضعي بعض الثلج على المنطقة ومراقبة وجود دلائل على حدوث ارتجاج مثل الصداع وضبابية الرؤية ومشاكل الذاكرة، والنعاس والحساسية للضوء والضوضاء.
عند اصطدام رأسك بأي شيء لا تهزيه أبدًا. واطلبي المساعدة إذا كنت تشعرين أو تقومين بالتقيؤ أو تشعرين بالدوار وعدم القدرة على السير.
4- التعثر وحدوث الْتواء بالكاحل
إذا حدث ذلك، قومي بارتداء رباط ضاغط لمدة ثلاثة أيام لبضع ساعات في اليوم وضعي الثلج على الكاحل. وحاولي أن تستريحي ولا تتحركي كثيرًا.
إذا كنتِ لا تستطيعين المشي أو كان كاحلك منتفخًا أو متورمًا فأنت بحاجة إلى مساعدة طبية.
5- نزيف الأنف
قومي بإمالة رأسك إلى الأمام، اغلقي أنفك بيديك لمدة 10-20 دقيقة. لا تجعلي رأسك يميل للخلف حتى لا يصل الدم إلى الحلق.
اطلبي المساعدة إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة.
6- حدوث كشط بالذراع من مكان صدئ
نظفي مكان الإصابة بالصابون والماء الدافئ. اطلبي المساعدة إذا ارتفعت حرارة ذراعك أو حدث احمرار به.
7- الشعور بالإجهاد بسبب ارتفاع الحرارة
إذا شعرتِ بالصداع والدوخة والغثيان، اذهبي فورًا للحصول على دش بارد، أو اذهبي إلى مكان به مروحة أو مكيف.
وعليكِ الحذر حيث إن الحرارة يمكن أن تتصاعد لتهدد الحياة وتصيب بالسكتة الدماغية.
اطلبي المساعدة إذا كنتِ تشعرين بالغثيان والتعرق أو الحمى أو سرعة النبض.
8- التعرض للقرص من نحلة أو دبور
أبعدي الحشرة باستخدام شيء ما وليكن بطاقة الائتمان ونظفي المنطقة بالماء والصابون. وضعي على المنطقة المصابة الثلج والأدوية المضادة للالتهاب.
اطلبي المساعدة إذا كان لديك مشاكل في التنفس أو تورم في اللسان أو الحلق.
1- جروح اليد نتيجة حدوث قطع بآلة حادة
أحضري منشفة نظيفة واضغطي بشدة على الجرح لمدة 5 إلى 10 دقائق مع رفع يدك لأعلى. عندما يتوقف النزيف، ضعي يدك تحت الماء الجاري. ثم ضعي مرهم مضاد حيوي أو كريم وضمادة.
في حال توقفتِ عن الضغط على الجرح خلال ال10 دقائق الأولى ابدئي الضغط مرة أخرى وحساب الوقت من جديد.
إذا لم يتوقف النزيف أو كان الجرح أكثر من 1/2 بوصة أو كان الجرح يمتد إلى المفصل. اطلبي المساعدة الطبية.
2- الحروق
ضعي الجلد المصاب تحت الماء الفاتر. ثم ضعي كريم مضاد حيوي وضمادة واسعة.
لا يُفضل استخدام الثلج، حيث إن ذلك يبطئ الشفاء؛ لأنه يحد من تدفق الدم.
إذا كان الحرق أكبر من 2 سم أو يمتد حول المفصل أو حدث أن اسودّ الجلد أو ظهرت عليه بثور اطلبي المساعدة على الفور.
3- إصابات الرأس (نتيجة اصطدام الرأس)
في حال اصطدمت رأسك بأي شيء ضعي بعض الثلج على المنطقة ومراقبة وجود دلائل على حدوث ارتجاج مثل الصداع وضبابية الرؤية ومشاكل الذاكرة، والنعاس والحساسية للضوء والضوضاء.
عند اصطدام رأسك بأي شيء لا تهزيه أبدًا. واطلبي المساعدة إذا كنت تشعرين أو تقومين بالتقيؤ أو تشعرين بالدوار وعدم القدرة على السير.
4- التعثر وحدوث الْتواء بالكاحل
إذا حدث ذلك، قومي بارتداء رباط ضاغط لمدة ثلاثة أيام لبضع ساعات في اليوم وضعي الثلج على الكاحل. وحاولي أن تستريحي ولا تتحركي كثيرًا.
إذا كنتِ لا تستطيعين المشي أو كان كاحلك منتفخًا أو متورمًا فأنت بحاجة إلى مساعدة طبية.
5- نزيف الأنف
قومي بإمالة رأسك إلى الأمام، اغلقي أنفك بيديك لمدة 10-20 دقيقة. لا تجعلي رأسك يميل للخلف حتى لا يصل الدم إلى الحلق.
اطلبي المساعدة إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة.
6- حدوث كشط بالذراع من مكان صدئ
نظفي مكان الإصابة بالصابون والماء الدافئ. اطلبي المساعدة إذا ارتفعت حرارة ذراعك أو حدث احمرار به.
7- الشعور بالإجهاد بسبب ارتفاع الحرارة
إذا شعرتِ بالصداع والدوخة والغثيان، اذهبي فورًا للحصول على دش بارد، أو اذهبي إلى مكان به مروحة أو مكيف.
وعليكِ الحذر حيث إن الحرارة يمكن أن تتصاعد لتهدد الحياة وتصيب بالسكتة الدماغية.
اطلبي المساعدة إذا كنتِ تشعرين بالغثيان والتعرق أو الحمى أو سرعة النبض.
8- التعرض للقرص من نحلة أو دبور
أبعدي الحشرة باستخدام شيء ما وليكن بطاقة الائتمان ونظفي المنطقة بالماء والصابون. وضعي على المنطقة المصابة الثلج والأدوية المضادة للالتهاب.
اطلبي المساعدة إذا كان لديك مشاكل في التنفس أو تورم في اللسان أو الحلق.
