السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أضرار الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.
نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.
أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض
نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.
معا لاستخدام الاب توب (الجهاز المحمول ) بالطريقة الصحية الصحيحة ....تقبلواا حبي لكم
منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول
أضرار الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.
نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.
أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض
نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.
معا لاستخدام الاب توب (الجهاز المحمول ) بالطريقة الصحية الصحيحة ....تقبلواا حبي لكم
منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول
