كرات الطاقه بالشوفان والعسل

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
المقادير
- الشوفان : كوب وربع
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- العسل : ربع كوب
- زبيب : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. اخلطي الشوفان مع بذور الكتان، والملح، وزبدة الفول السوداني / الفستق، والعسل حتى تتجانس المكونات.
  2. أضيفي الزبيب واعجني حتى تتماسك المكونات.
  3. شكلي كرات متوسطة من المزيج وقدميها.
 

المواضيع المشابهة