مكونات زيت السمسم
يتميز زيت السمسم بالكثير من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات ومنها: حامض دهني، حمض النخليك، حمض البالميتوليك، حمض الشمع، حمض الزيتيك، حمض زيت الكتان، حمض اللينولينيكو حمض الإيكوسينيك وعلى العديد من الفيتامينات ومنها: فيتامين ج، فيتامين إي وفيتامين ك. كما يحتوي على الكثير من المعادن كالزنك، الكالسيوم والماغنيزيوم. ولذلك فإنّ استخدام زيت السمسم يعطي كل هذه المواد المغذية للشعر، ولاستعماله ضعي القليل منه على قطنة وافركي فروة رأس طفلك مع الشعر والاطراف لكي يمتص كل المغذيات. وبعدها، اغسلي شعر طفلك بالطريقة الاعتيادية ونشفيه. ويمكن ان تستخدمي زيت السمسم في كل مرة تحممي بها طفلك.
فوائد زيت السمسم
بالإضافة الى الإعتناء بشعر طفلك فهو يقدم العديد من الفوائد له منها:
- اعطاء زيت السّمسم للطفل المصاب بالإمساك، فهو يساعد في تلين الأمعاء.
- يساعد في اعطاء وزن للأطفال الذين يعانون من هبوط في الوزن.
- يسهم بالتخلص من البلغم الذي يترافق مع النزلات الصدرية.
- تدليك جسم الطفل بزيت السمسم يساعد على نموه بشكل جيد ويساهم في تدفق الدم.
- تدليك جسم الطفل بزيت السمسم يساعده على الاسترخاء والنوم.
- يحافظ على نعومة ملمس جلد الطفل وعلاج الطّفح الجلدي النّاجم عن الحفاضات.
- يساعد بعلاج السعال عبر دهن صدر الطفل
اما للمرأة فيساعد زيت السمسم بالطرق التالية:
- تأمين بشرة صحية: الزنك الموجود في بذور السمسم بإمكانه تعزيز إنتاج الكولاجين ما ينتج منه بشرة مرنة خالية من التجاعيد.
- صحة الأسنان: يساهم زيت السمسم يساهم من تكوّن طبقة الجيرعلى الأسنان ويساهم في تبييضها.
- الوقاية من السكري والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- العناية بصحة القلب.
- الوقاية من السرطان: ان استهلاك زيت السمسم الغني بالمغنيسيوم، يخفّض احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- صحة العظام: يعتبر زيت السمسم غني بالزنك والكالسيوم مما يجعله مهم لمحاربة هشاشة العظام.
- صحة الجهاز الهضمي: تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الألياف الصحية الضرورية لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على صحة القولون.
وفي الختام من المحبذ ادخال وزيت السمسم باعتدال على الطعام للعناية بصحة العائلة والإستفادة من خصاصه العديدة
يتميز زيت السمسم بالكثير من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات ومنها: حامض دهني، حمض النخليك، حمض البالميتوليك، حمض الشمع، حمض الزيتيك، حمض زيت الكتان، حمض اللينولينيكو حمض الإيكوسينيك وعلى العديد من الفيتامينات ومنها: فيتامين ج، فيتامين إي وفيتامين ك. كما يحتوي على الكثير من المعادن كالزنك، الكالسيوم والماغنيزيوم. ولذلك فإنّ استخدام زيت السمسم يعطي كل هذه المواد المغذية للشعر، ولاستعماله ضعي القليل منه على قطنة وافركي فروة رأس طفلك مع الشعر والاطراف لكي يمتص كل المغذيات. وبعدها، اغسلي شعر طفلك بالطريقة الاعتيادية ونشفيه. ويمكن ان تستخدمي زيت السمسم في كل مرة تحممي بها طفلك.
فوائد زيت السمسم
بالإضافة الى الإعتناء بشعر طفلك فهو يقدم العديد من الفوائد له منها:
- اعطاء زيت السّمسم للطفل المصاب بالإمساك، فهو يساعد في تلين الأمعاء.
- يساعد في اعطاء وزن للأطفال الذين يعانون من هبوط في الوزن.
- يسهم بالتخلص من البلغم الذي يترافق مع النزلات الصدرية.
- تدليك جسم الطفل بزيت السمسم يساعد على نموه بشكل جيد ويساهم في تدفق الدم.
- تدليك جسم الطفل بزيت السمسم يساعده على الاسترخاء والنوم.
- يحافظ على نعومة ملمس جلد الطفل وعلاج الطّفح الجلدي النّاجم عن الحفاضات.
- يساعد بعلاج السعال عبر دهن صدر الطفل
اما للمرأة فيساعد زيت السمسم بالطرق التالية:
- تأمين بشرة صحية: الزنك الموجود في بذور السمسم بإمكانه تعزيز إنتاج الكولاجين ما ينتج منه بشرة مرنة خالية من التجاعيد.
- صحة الأسنان: يساهم زيت السمسم يساهم من تكوّن طبقة الجيرعلى الأسنان ويساهم في تبييضها.
- الوقاية من السكري والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- العناية بصحة القلب.
- الوقاية من السرطان: ان استهلاك زيت السمسم الغني بالمغنيسيوم، يخفّض احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- صحة العظام: يعتبر زيت السمسم غني بالزنك والكالسيوم مما يجعله مهم لمحاربة هشاشة العظام.
- صحة الجهاز الهضمي: تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الألياف الصحية الضرورية لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على صحة القولون.
وفي الختام من المحبذ ادخال وزيت السمسم باعتدال على الطعام للعناية بصحة العائلة والإستفادة من خصاصه العديدة
