فوائد تناول التمر

[بنوته مصريه]

يعتبر التمر من الفواكه المفيدة جداً والغني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم فهو يزوده بالطاقة اللازمة وبالفيتامينات والمعادن الضرورية ويبعد عنك الكثير من الأمراض. تعرفي أكثر على الفوائد



فوائد تناول التمر يومياً


- يعمل التمر على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من نسب حدوث أنواع الجلطات.

- يحتوي التمر على مادة الفلور التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان وتقيها من التسوس.

- يعالج التمر فقر الدم لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.



- ان كنت تعانين من نقص الشهية يمكنك الاستفادة من التمر الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم المساهم في فتح الشهية.

- من المهمّ تناوله يومياً لأنه دواء للنسيان ومقوٍّ للذاكرة.

- يعالج التهاب المفاصل ويقوي العظام ويبعد الجسم عن فرص الاصابة بالسرطان.


- يعتبر التمر علاج فعال للشعر وللبشرة الجافة والتي تعاني من تشققات.

- يعالج مشكلة الامساك ويسهل عملية الهضم.

- يعزز التمر القدرة الجنسية.

 

[مزاج كاتب]

يعطيك العافية على تقديم هذا الموضوع. متمنيا الصحة و السلامة
للجميع.لكل من مر هنا. لا تهمل صحتك..الوقاية خير من العلاج
لحياة هادئة هانئة بلا مشاكل. تحيتي و تقديري​