طريقة عمل المايونيز الدايت-صوص المايونيز الدايت-طريقة مايونيز للرجيم

[تشيارا]

صوص المايونيز الدايت

المكونات:

1 كوب لبن زبادى (روب) خالى الدسم.
2 ملعقة كبيرة مايونيز خالى الدسم.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

الطريقة:

1- تُسكب جميع المكونات فى وعاء عميق، وتُخلط جيداً معاً بالمضرب اليدوى حتى تمتزج تماماًً.
2- يقدم صوص المايونيز الصحى مع شرائح اللحم أو الدجاج أو الأسماك.