[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.7bal3rab.com/vb/backgrounds/12.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
سلطة الشمندر الجديده
المكونات:
شمندر مسلوق او بنجر
فجل
ثوم
كريمة حادقة
يتم تقشير الشمندر او البنجر معلومة "الشمندر خالى من الدهون تماما
تقطيعه مربعات صغيرة ويتم سلقة ثم يتم وضعه فى اناء خالى
واضافة عليه الفجل والكريمة الحادقة وعصير اليمون مع التقليب
[/ALIGN]
تقطيعه مربعات صغيرة ويتم سلقة ثم يتم وضعه فى اناء خالى
واضافة عليه الفجل والكريمة الحادقة وعصير اليمون مع التقليب
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]