حلو سريع صحى جدا ..،الشوفان بالقرفه والعسل

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
المقادير
- الشوفان : كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : 500 مل

طريقة التحضير

  1. في قدر على النار، ضعي الماء، والقرفة، والفانيليا، واخلطي المكونات حتى الغليان، ثم خففي النار وأضيفي الشوفان.
  2. اتركي المزيج يغلي لعدة دقائق، ثم أطفئي النار وغطي القدر واتركيه جانباً حتى يبرد لحوالي 10 دقائق.
  3. أضيفي العسل، والملح، وبذور الشيا، ثم قدميه.
 

المواضيع المشابهة