-الرضاعة الصناعية:
نادراً ما يصاب الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية بالإمساك بينما تكثر الإصابة بالإمساك عادةً في الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي وذلك لقلة مستوى السكريات في التركيبة الصناعية، بينما تتميز تركيبة اللبن الطبيعي باحتوائها على نسب متوازنة من الدهون والبروتينات والسكريات والتي تستطيع معدة الطفل الرضيع هضمها بسهولة.
ويجب استشارة طبيب فوراً لتغيير نوع اللبن الصناعي إذا ما تكررت حالات الإمساك لدى طفلك واستمرت لمدة يومين أو أكثر.
2-تقديم الأطعمة الصلبة للطفل:
قد يصاب الطفل بالإمساك في بداية تقديم الأطعمة الصلبة له وذلك لعدم قدرة معدة الرضيع على هضم الطعام الصلب، لذا يجب البدء تدريجياً عند تقديم الأطعمة الصلبة للصغير ويفضل الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الفواكه والخضروات المهروسة والتي يسهل على الطفل هضمها، كما ينصح الأطباء بإيقاف تقديم حبوب الأرز والموز واللبن البقري للطفل المصاب بالإمساك لصعوبة هضمها.
3-الجفاف:
إذا لم يحصل الطفل على كمية كافية من الماء والسوائل فإنه يتعرض للإصابة بالجفاف وكنتيجة لذلك يقوم الجسم بامتصاص السوائل من الأطعمة المقدمة للطفل ومن اللبن الأمر الذي يتسبب في قلة حركة الأمعاء ليصبح البراز أكثر صلابة مما يسبب إصابة الطفل بالإمساك. لذا يفضل تقديم السوائل بوفرة للطفل المصاب بالإمساك وخاصةً: الماء، منقوع الشوفان، عصير التفاح الطبيعي، عصير البرقوق الطبيعي.
4-إصابة الطفل بمرض:
قد يشير الإمساك المزمن لدى الطفل الرضيع إلى إصابة الطفل بمرض مثل: اختلال الغدة الدرقية، الإصابة بحساسية تجاه أنوع معينة من الأطعمة، اضطرابات التمثيل الغذائي، التسمم الغذائي.
لذا يجب على الأم استشارة طبيب فوراً في حالة إصابة الطفل بإمساك مزمن لعمل الفحوصات اللازمة.
ولعلاج الإمساك لدى طفلك والتعامل معه إليكِ النصائح التالية:
1-زيادة نشاط الطفل الحركي:
إذا كان الطفل في مرحلة الحبو اجعليه يحبو لفترة أطول كما يمكنكِ عمل بعض التمارين لطفلك تساعد على زيادة حركة الأمعاء مثل ثني القدمين برفق تجاه البطن وتكرر العملية عدة مرات على مدار اليوم، أما إذا كان الطفل قادر على المشي فاجعليه يمشي لفترة أطول من المعتاد.
2-تدليك بطن الطفل:
قومي بتدليك المنطقة أسفل السرة بحوالي 3 سم تقريباً برفق مع الضغط قليلاً بأطراف الأصابع لمدة 3 دقائق.
3-تغيير تركيبة الحليب:
استشيري الطبيب المعالج حول تغيير نوع اللبن الصناعي لطفلك.
وتشير الدراسات أن لبن الصويا من الألبان التي لا تسبب الإمساك للرضع نتيجة لسهولة هضمها.
4-تغيير نوعية الأطعمة الصلبة:
بعض الأطعمة التي يصعب على الصغير هضمها قد تتسبب للطفل بالإصابة بالإمساك المزمن مثل: الموز وحبوب الأرز والجزر المطبوخ. استبدلي هذه الأطعمة بأخرى سهلة الهضم مثل الخوخ والمشمش والكمثرى المهروسة وعصير التفاح.
5-تناول الأدوية الملينة:
استشيري طبيبك في إعطاء الطفل بعض الأدوية الملينة والتي تزيد من حركة الأمعاء، ويجب الحرص على عدم إعطاء الطفل الأدوية الملينة دون استشارة طبيب، وعادةً ما يصف الطبيب أقماع الجليسرين كعلاج فعال للإمساك وخاصة مع الأطفال حديثي الولادة.
6-استخدام كريمات مرطبة حول فتحة الشرج:
إذا كان الطفل يعاني من تكرار حدوث الإمساك يجب على الأم دهان المنطقة المحيطة بفتحة الشرج لدى الطفل بقليل من الكريم المرطب الخاص بالأطفال لحماية الجلد الرقيق المحيط بالشرج من التمزق أو بقليل من لوشن الألوفيرا والذي يساعد على سرعة التئام الجروح وترطيب الجلد.
7-الإكثار من السوائل:
قدمي لطفلك كمية وفيرة من السوائل والتي تعمل على زيادة حركة الأمعاء لحمايته من الإصابة بالإمساك والجفاف.
نادراً ما يصاب الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية بالإمساك بينما تكثر الإصابة بالإمساك عادةً في الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي وذلك لقلة مستوى السكريات في التركيبة الصناعية، بينما تتميز تركيبة اللبن الطبيعي باحتوائها على نسب متوازنة من الدهون والبروتينات والسكريات والتي تستطيع معدة الطفل الرضيع هضمها بسهولة.
ويجب استشارة طبيب فوراً لتغيير نوع اللبن الصناعي إذا ما تكررت حالات الإمساك لدى طفلك واستمرت لمدة يومين أو أكثر.
2-تقديم الأطعمة الصلبة للطفل:
قد يصاب الطفل بالإمساك في بداية تقديم الأطعمة الصلبة له وذلك لعدم قدرة معدة الرضيع على هضم الطعام الصلب، لذا يجب البدء تدريجياً عند تقديم الأطعمة الصلبة للصغير ويفضل الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الفواكه والخضروات المهروسة والتي يسهل على الطفل هضمها، كما ينصح الأطباء بإيقاف تقديم حبوب الأرز والموز واللبن البقري للطفل المصاب بالإمساك لصعوبة هضمها.
3-الجفاف:
إذا لم يحصل الطفل على كمية كافية من الماء والسوائل فإنه يتعرض للإصابة بالجفاف وكنتيجة لذلك يقوم الجسم بامتصاص السوائل من الأطعمة المقدمة للطفل ومن اللبن الأمر الذي يتسبب في قلة حركة الأمعاء ليصبح البراز أكثر صلابة مما يسبب إصابة الطفل بالإمساك. لذا يفضل تقديم السوائل بوفرة للطفل المصاب بالإمساك وخاصةً: الماء، منقوع الشوفان، عصير التفاح الطبيعي، عصير البرقوق الطبيعي.
4-إصابة الطفل بمرض:
قد يشير الإمساك المزمن لدى الطفل الرضيع إلى إصابة الطفل بمرض مثل: اختلال الغدة الدرقية، الإصابة بحساسية تجاه أنوع معينة من الأطعمة، اضطرابات التمثيل الغذائي، التسمم الغذائي.
لذا يجب على الأم استشارة طبيب فوراً في حالة إصابة الطفل بإمساك مزمن لعمل الفحوصات اللازمة.
ولعلاج الإمساك لدى طفلك والتعامل معه إليكِ النصائح التالية:
1-زيادة نشاط الطفل الحركي:
إذا كان الطفل في مرحلة الحبو اجعليه يحبو لفترة أطول كما يمكنكِ عمل بعض التمارين لطفلك تساعد على زيادة حركة الأمعاء مثل ثني القدمين برفق تجاه البطن وتكرر العملية عدة مرات على مدار اليوم، أما إذا كان الطفل قادر على المشي فاجعليه يمشي لفترة أطول من المعتاد.
2-تدليك بطن الطفل:
قومي بتدليك المنطقة أسفل السرة بحوالي 3 سم تقريباً برفق مع الضغط قليلاً بأطراف الأصابع لمدة 3 دقائق.
3-تغيير تركيبة الحليب:
استشيري الطبيب المعالج حول تغيير نوع اللبن الصناعي لطفلك.
وتشير الدراسات أن لبن الصويا من الألبان التي لا تسبب الإمساك للرضع نتيجة لسهولة هضمها.
4-تغيير نوعية الأطعمة الصلبة:
بعض الأطعمة التي يصعب على الصغير هضمها قد تتسبب للطفل بالإصابة بالإمساك المزمن مثل: الموز وحبوب الأرز والجزر المطبوخ. استبدلي هذه الأطعمة بأخرى سهلة الهضم مثل الخوخ والمشمش والكمثرى المهروسة وعصير التفاح.
5-تناول الأدوية الملينة:
استشيري طبيبك في إعطاء الطفل بعض الأدوية الملينة والتي تزيد من حركة الأمعاء، ويجب الحرص على عدم إعطاء الطفل الأدوية الملينة دون استشارة طبيب، وعادةً ما يصف الطبيب أقماع الجليسرين كعلاج فعال للإمساك وخاصة مع الأطفال حديثي الولادة.
6-استخدام كريمات مرطبة حول فتحة الشرج:
إذا كان الطفل يعاني من تكرار حدوث الإمساك يجب على الأم دهان المنطقة المحيطة بفتحة الشرج لدى الطفل بقليل من الكريم المرطب الخاص بالأطفال لحماية الجلد الرقيق المحيط بالشرج من التمزق أو بقليل من لوشن الألوفيرا والذي يساعد على سرعة التئام الجروح وترطيب الجلد.
7-الإكثار من السوائل:
قدمي لطفلك كمية وفيرة من السوائل والتي تعمل على زيادة حركة الأمعاء لحمايته من الإصابة بالإمساك والجفاف.
