بارفيه اللبن الزبادي بالفراولة والموز:
2 عبوة من اللبن الزبادي بالفراولة الخالي من الدسم
2 كوب من حبوب الإفطار ذات نسبة الألياف المرتفعة
2 كوب من الفراولة الطازجة، مقطعة إلى شرائح
1 حبة متوسطة من الموز، مقطع إلى شرائح رفيعة
4 حبات كاملة من الفراولة الطازجة
طريقة التحضير
بارفيه اللبن الزبادي بالفراولة والموز:
1 في 4 أكواب بلاستيكية (سعة الواحد منها 280 جم) أو أكواب البارفيه توضع 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي و* كوب من حبوب الإفطار و* كوب من شرائح الفراولة و* كمية شرائح الموز.
2 تضاف طبقة أخرى مكونة من 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي و* كوب من حبوب الإفطار، ثم اللبن الزبادي المتبقي، ويُزين كل كوب بارفيه بحبة كاملة من الفراولة.
2 عبوة من اللبن الزبادي بالفراولة الخالي من الدسم
2 كوب من حبوب الإفطار ذات نسبة الألياف المرتفعة
2 كوب من الفراولة الطازجة، مقطعة إلى شرائح
1 حبة متوسطة من الموز، مقطع إلى شرائح رفيعة
4 حبات كاملة من الفراولة الطازجة
طريقة التحضير
بارفيه اللبن الزبادي بالفراولة والموز:
1 في 4 أكواب بلاستيكية (سعة الواحد منها 280 جم) أو أكواب البارفيه توضع 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي و* كوب من حبوب الإفطار و* كوب من شرائح الفراولة و* كمية شرائح الموز.
2 تضاف طبقة أخرى مكونة من 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي و* كوب من حبوب الإفطار، ثم اللبن الزبادي المتبقي، ويُزين كل كوب بارفيه بحبة كاملة من الفراولة.
