أثبت أطباء وباحثون من ألمانيا والولايات المتحدة إن الأبناء لأمهات مارسن الرياضة خلال الحمل تكون قلوبهم والأوعية الدموية لديهم في حالة صحية أفضل عندما يكبرون، وأكثر استعداداً لمقاومة أمراض القلب.
بحسب صحيفة "دايلي ميل"، يعتقد العلماء أن ممارسة الأم الحامل للرياضة تساعد الجنين على تطوير الشرايين بدرجة تساعد على مقاومة مشاكل القلب في المستقبل.
يوصي الأطباء النساء الحوامل بممارسة النشاط البدني المعتدل أو المكثف حوالي 30 دقيقة في معظم أو كل أيام الأسبوع.
ينصح الأطباء الحوامل بكثرة النشاط والحركة خلال فترة الحمل عادة، لأن ذلك يسهل على الأم التعامل مع مهمات العمل، وييسر العودة إلى الشكل الطبيعي بعد الولادة.
أجرى فريق علمي من ألمانيا والولايات المتحدة أبحاث بينت فوائد ممارسة الحامل للرياضة ودورها في برمجة شرايين الطفل بطريقة تساعد على مقاومة أمراض القلب والأوعية، مقارنة بالأمهات اللاتي لم يمارسن الرياضة.
أفادت النتائج أن ممارسة الحامل الرياضة تؤثر على صحة الأم والجنين على عدة مسارات، وأن الفوائد تختلف حسب درجة كثافة وتواتر ممارسة التمارين وأيضاً نوعيتها.
بحسب صحيفة "دايلي ميل"، يعتقد العلماء أن ممارسة الأم الحامل للرياضة تساعد الجنين على تطوير الشرايين بدرجة تساعد على مقاومة مشاكل القلب في المستقبل.
يوصي الأطباء النساء الحوامل بممارسة النشاط البدني المعتدل أو المكثف حوالي 30 دقيقة في معظم أو كل أيام الأسبوع.
ينصح الأطباء الحوامل بكثرة النشاط والحركة خلال فترة الحمل عادة، لأن ذلك يسهل على الأم التعامل مع مهمات العمل، وييسر العودة إلى الشكل الطبيعي بعد الولادة.
أجرى فريق علمي من ألمانيا والولايات المتحدة أبحاث بينت فوائد ممارسة الحامل للرياضة ودورها في برمجة شرايين الطفل بطريقة تساعد على مقاومة أمراض القلب والأوعية، مقارنة بالأمهات اللاتي لم يمارسن الرياضة.
أفادت النتائج أن ممارسة الحامل الرياضة تؤثر على صحة الأم والجنين على عدة مسارات، وأن الفوائد تختلف حسب درجة كثافة وتواتر ممارسة التمارين وأيضاً نوعيتها.
