قد لا يعلم الكثير من الرجال أن هناك بعض الأطعمة التي اذا قاموا بتناولها كثيراً وخاصة قبل العلاقة الحميمة ستؤثر بالسلب على قدرتهم الجنسية ولذا يحذر الأطباء من تناول الرجال لها بكثرة ومن أهم تلك الأطعمة :
1- فول الصويا :
ليس فقط فول الصويا ولكن كل منتجات الصويا من جبن التوفو وحليب الصويا والصويا صوص كلها تقلل من هرمون التوستيرون عند الرجل مما ينعكس بالسلب على رغبة الرجل الجنسية ويجعلها تنقص ولذا ينصح الاطباء وبشدة راغبي الأبوة ان يتوقفوا عن تناولها خاصة فى فترات محاولة الانجاب .
2- البسكويت والكربوهيدرات :
كل ماهو مخبوز بالدقيق الابيض يعتبر قاتل لشهوة الرجل فهو يقلل التوستيرون والسكر الناتج من حرق الجسم للكربوهيدرات يزيد من أفراز الاستروجين (هرمون الانوثة ) فابتعد عنه نهائياً خاصة قبل العلاقة الحميمية .
3-الكحوليات :
عكس ما هو معتقد فالكحوليات تسبب مشاكل كثيرة للرجل عند تناوله لها قبل العلاقة الحميمة فهي تسبب قذف سريع وصعوبة في الانتصاب وصعوبات اخرى للطرفين في العلاقة لذا لا ينصح بتناولها قبل العلاقة الحميمة .
4- الدهون المشبعة :
ابتعد تماماً عن المقليات والأطعمة الثقيلة الهضم والمطهية بالزبدة أو السمن قبل العلاقة الحميمة فهى تسبب ثقل فى الجسم والدورة الدموية مما يقلل من أدائك الجنسى أثناء العلاقة ويصيبك بالارهاق الشديد بعدها .
5- النعناع :
تناول كمية كبيرة من اوراق النعناع او مشروب النعناع والمشروبات العشبية المهدئة يسبب الارتخاء للأعصاب مما يسبب بعض المشاكل للرجل عند العلاقة لذا احذر تناوله بكثرة قبل القيام بعلاقة .
--وتذكر دائماً تناول الطعام بكثرة يسبب الخمول والكسل لكثير من أجهزة الجسم وأهمها قدرتك الجنسية فأحذر من الاكثار من الطعام لانه سيعطيك نتيجة عكس المتوقعة.
1- فول الصويا :
ليس فقط فول الصويا ولكن كل منتجات الصويا من جبن التوفو وحليب الصويا والصويا صوص كلها تقلل من هرمون التوستيرون عند الرجل مما ينعكس بالسلب على رغبة الرجل الجنسية ويجعلها تنقص ولذا ينصح الاطباء وبشدة راغبي الأبوة ان يتوقفوا عن تناولها خاصة فى فترات محاولة الانجاب .
2- البسكويت والكربوهيدرات :
كل ماهو مخبوز بالدقيق الابيض يعتبر قاتل لشهوة الرجل فهو يقلل التوستيرون والسكر الناتج من حرق الجسم للكربوهيدرات يزيد من أفراز الاستروجين (هرمون الانوثة ) فابتعد عنه نهائياً خاصة قبل العلاقة الحميمية .
3-الكحوليات :
عكس ما هو معتقد فالكحوليات تسبب مشاكل كثيرة للرجل عند تناوله لها قبل العلاقة الحميمة فهي تسبب قذف سريع وصعوبة في الانتصاب وصعوبات اخرى للطرفين في العلاقة لذا لا ينصح بتناولها قبل العلاقة الحميمة .
4- الدهون المشبعة :
ابتعد تماماً عن المقليات والأطعمة الثقيلة الهضم والمطهية بالزبدة أو السمن قبل العلاقة الحميمة فهى تسبب ثقل فى الجسم والدورة الدموية مما يقلل من أدائك الجنسى أثناء العلاقة ويصيبك بالارهاق الشديد بعدها .
5- النعناع :
تناول كمية كبيرة من اوراق النعناع او مشروب النعناع والمشروبات العشبية المهدئة يسبب الارتخاء للأعصاب مما يسبب بعض المشاكل للرجل عند العلاقة لذا احذر تناوله بكثرة قبل القيام بعلاقة .
--وتذكر دائماً تناول الطعام بكثرة يسبب الخمول والكسل لكثير من أجهزة الجسم وأهمها قدرتك الجنسية فأحذر من الاكثار من الطعام لانه سيعطيك نتيجة عكس المتوقعة.
