كيتو

الغذاء الكيتوني هو أحدث نظام غذائي يعتمد على كمية دهون نافعة تصل إلى 4 أو 3 أضعاف كمية البروتين والنشويات، وذلك لأنّها تساعد في علاج الكثير من الأمراض كالسرطان. ما هو الكيتو دايت؟ الدهون النافعة لا غنى للجسم عنها، حيث أنّها تعالج بالأخصّ أمراض القلب والشرايين، وتقاوم تأثير الدهون...