كيلو

النظام الغذائي الفرنسي اليوم الأول : وجبة الإفطار: فنجان قهوة وبيضة مخفوقة بالثوم . وجبة الغذاء: بيضتان، خسة وتفاحة . وجبة العشاء: قطعة اللحم المسلوق الخالي من الدهون وخسة . اليوم الثاني: وجبة الإفطار: فنجان قهوة وبسكويت الشوفان . وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المسلوق...

طريقة تطبيق رجيم التفاح والماء وجبة الإفطار - تناولي ثلاث أكواب من الماء الدافئ خلال 30 - 45 دقيقة من الاستيقاظ من النوم، ثم تناولي بعد 45 دقيقة من شرب الماء شريحة توست مع بيضة مسلوقة مع حبة تفاح خضراء .وبعد مرور ساعتين بين الإفطار والغداء يجب تناول كوب ماء كبير + تفاحة أو قلب...

كشفت شركة "إعمار" العقارية عن مشروع ترام "ترولي دبي " في قلب المدينة ليكون وسيلة تنقل استثنائية تعد الأولى من نوعها في المنطقة، حيث سيتيح "ترولي دبي" الذي سيبدأ الخدمة في مطلع العام 2015، فرصة التنقل بسهولة وسوف تغطي المرحلة الأولى من ترام "ترولي دبي" مسافة 1 كيلومتر، وتمتد بمحاذاة "بوليفارد...

تقدّم ألمانيا نظامًا غذائيًَا جديدًا يُعتبر من بين أفضل الأنظمة الموجودة حالياً لخسارة الوزن. ومدّة هذا النظام هي فقط 15 يوماً. ويمكن الشخص الذي يتبّعه أن يفقد بين 5 إلى 10 كيلوغرامات في فترة الأسبوعين.ومن خصائصه أنه يحرق الدهون في منطقة البطن والفخذين والأرداف. ويقوم هذا البرنامج على: الفطور...

يساعدك ريجيم البطاطس علي أن تفقد حوالي 3 كليو جرام في الإسبوع الواحد . من المهم في جميع أنظمة الريجيم إتباع عادات غذائية صحية و التي تعمل علي نجاح النظام الغذائي و تحافظ أيضاً علي أسلوب حياة أكثر صحة . و من بين العادات التي يجب أن تلتزم بها هي تناول 2 لتر ماء يومياً لأنها سوف تساعد علي تنظيف...

تمارين للتخلص من الكرش و 15 كيلو فى الشهر فى 5 دقائق فقط السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته يضطر العديد من الاشخاص للجوء الى وسائل الرجيم المختلفة و الادوية من اجل التخلص من الكرش و الوزن الزائد و يتجاهلون دائماً التمارين الرياضية بحجة ضيق الوقت او احتياج تلك التمارين...

دائما ما يكرم عادل إمام خارج البلاد بسخاء، ولكن هذه المرة كان التكريم أكثر من مجرد احتفاء. وكرمت السلطات الكردية النجم المصري في احتفالية كبرى في مدينة أربيل كردستان بالعراق بدرع من الذهب الخالص عيار 24، يتعدى وزنها النصف كيلو، بحسب صحيفة "المصري اليوم". وقال إمام في تصريحات نقلتها المصري...

رجيم البيض: يخفض الوزن 3 كيلو جرام في أسبوع الفطور اليومي : 1 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر اليوم الأول: الغداء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر اليوم الثاني: الغداء: لحم مشوي +...

ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كغ ينزل 30 كيلو في شهر الاسبوع الاول الافطار 5 تمرات + كوب حليب او كوب لبن خالي الدسم طبعا الضحى تفاحه او عصير برتقال او عصير اناناس الغداء - سمكه مشويه + سلطه + ربع خبزه او 4 ملاعق رز - صدر دجاج + شوربه خضار ربع خبزه او 4 ملاعق رز - خضار مشكله + سلطه +...

وصفة للتنحيف ، افضل وصفة للتنحيف ، وصفة بتنزل 12 كيلو باسبوع واحد السلام عليكم بما أن العيد قرب والكــل حاب ينحف جبت لكم وصفة للتنحيف خطيــرة و أتمنى ان يستفاد منها الجميع الوصفة هي 1.حبتين كيوي 2.شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه 3.عصير أناناس كي دي دي ممكن...