فعالة

اقترب موعد ولادتك وتشعرين بالقلق والخوف من الآم الولادة الطبيعية ، فلا تقلقي عزيزتي وتابعي هذة الطرق قبل الولادة بفترة ، فهى طرق فعالة وطبيعية لتخفيف الآم الولادة الطبيعية.6 طرق فعالة لتخفيف الآم الولادة الطبيعية :- 1- الراحة قبل موعد الولادة: الراحة ستعطيك الطاقة التي تحتاجينها أثناء...

وصفات طبيعية فعالة للتخلص نهائيا من الرؤوس السوداء وصفات بسيطة وغير مكلفة وفعالة جدااااا في التخلص من الرؤؤس السوداء وعن تجربة 1- الخلُّ والنّشا: امزجي القليل من الخلِّ والنّشا حتّى تحصلين على مزيج سميك، ثمّ ضعي المزيج على المنطقة التي تحتوي الرؤوس السَّوداء، واتركيه حتَّى يجفّ تماماً، قبل...

خلطات البن لمعالجة السيلوليت بطريقة فعالة و مجربة البن والسكر البني: تحتاجين إلى 70 غراماً من البن المطحون، 200 غرام من قصب السكر البني، 250 مل من زيت اللوز. اخلطي المكونات وعالجي المنطقة المعنية لمدة 5 دقائق عن طريق تدليكها بشكل دائري حتى تحمّر المنطقة احمراراً خفيفاً، مستخدمة في ذلك...

ما هو الإكتئاب؟ و كيف يمكننا أن نتخلص من تأثيره على النفس؟ تعالوا لنتعرف على ذلك الآن. و نبدئها بتعريف ماهيته بعدها نتطرق لسبل التخلص منه . فالإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة. وحسب تعريف المعهد...

لا يفرق الطفل حديث الولادة بين النهار والليل فى البداية، والأطفال الرضع تحت سن 6 شهور تستيقظ ليلاً (وهو الميعاد غير الطبيعى للاستيقاظ عند الكبار)، لأن الطفل يحتاج إلى وجبة وخاصة فى الثلاث أو حتى الأربع أشهر الأولى من ميلاده لأن جهازه الهضمى يحتاج إلى العمل بعد انقضاء حوالى أقل من ست ساعات وخاصة...

تعتبر حماية الشعر مسألة غاية في الصعوبة وهي في نفس الوقت ذات أهمية شديدة للحفاظ على سلامة شعرك. كما يعتبر الشعر الأسود بطبيعته جافاً، لذا فهو بحاجة إلى الحفاظ عليه والحفاظ على فروة الرأس ناعمة، كما أن ذلك يفرز من نمو شعرك ويجعله صحياً وأكثر لمعاناً. وإليك النصائح التي ينبغي عليك أن تتبعيها...