الفعال

الغذاء الكيتوني هو أحدث نظام غذائي يعتمد على كمية دهون نافعة تصل إلى 4 أو 3 أضعاف كمية البروتين والنشويات، وذلك لأنّها تساعد في علاج الكثير من الأمراض كالسرطان. ما هو الكيتو دايت؟ الدهون النافعة لا غنى للجسم عنها، حيث أنّها تعالج بالأخصّ أمراض القلب والشرايين، وتقاوم تأثير الدهون...

بشرة جافة ومائلة للتقشير، دليل على أنَّ الجو أصبح أكثر برودة وجفافاً، وأنتِ بحاجة إلى تغيير روتين العناية ببشرتك. وهنا نضع بين يديك بعض النصائح والخدع الآمنة لتنعمي ببشرة صحيَّة ذات ملمس حريري طوال فصل الشتاء: 1- زيت الزيتون يعدُّ زيت الزيتون من أفضل العلاجات للبشرة الجافة، خاصة في...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لأن الكمون يُساعد على تخليص الجسم من الغازات والإمساك و يحسن عملية الهضم وإمتصاص المواد الغذائية فإنه سيعمل على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي إلى فقدان بعض الوزن ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل...