1- ديتوكس التفاح والقرفة ليس فقط خالي من أي سعرة حرارية بل هو شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى - ليتر ونصف مياه - تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة- عود قرفةأضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة...