الاكتئاب

قال باحثون بريطانيون إن رُبع الفتيات في سن 14 عاما تظهر عليهن أعراض الإصابة بالاكتئاب مقارنة بواحد من كل 10 فتيان في نفس العمر. وركزت الدراسة التي مولتها الحكومة البريطانية، وشملت أكثر من عشرة آلاف مراهق، على رصد علامات الاكتئاب خارج نطاق التشخيص الطبي. وأشارت الدراسة إلى أن معدلات زيادة...

يمكنك التخلص من الاكتئاب بأساليب متعددة، فالأدوية المضادة للاكتئاب ليست الحل الوحيد. أما في حال كان لا بد من تناول هذه الأدوية، فيمكنك أيضًا اتباع الطرق الآتية لمساعدتك على التخلص من الاكتئاب بشكل سريع وصحي. 1- ممارسة الرياضة الجسم السليم في العقل السليم. تشير الأبحاث إلى أن اتباع نمط...

نقدم لك 10 خطوات بسيطة لتطردي شبح الاكتئاب من حياتك وتنعمي بحياة سعيدة وهادئة: 1- اول الخطوات للتخلص من الاكتئاب هو الرغبة الحقيقة في التخلص منه، وكذلك تحديد ما تريدين الشعور به، فعلى سبيل المثال اذا استيقظت في الصباح وبداخلك الرغبة في الشعور انك قوية وسعيدة فسوف تشعرين بهذه السعادة، وكذلك...

النساء في الاسبوع الاول من الولادة حالات فرط العواطف والحساسية والتوتر وتقلبات المزاج وهذا يعتبر طبيعيا وتستمر عدة ايام وذلك بسبب تغير مفاجئ بكمية الهرمونات المرافقة للولادة هو السبب وراء ذلك . أما الاكتئاب ما بعد الولادة فهو حالة مرضية وهو اكثر من مجرد شعور بالحزن خاصة عند تراكم المتطلبات...

كيف تتغلب على الاكتئاب كيف تتغلب على الاكتئاب الاكئاب فى احيان كثيره هو مجرد انعكاس لحاله فقد الامل التى وصل اليها عقل الشخص حينما يفشل فى الوصول الى شىء كان يريده بشده. اذا كنت تظن انك مصاب بالاكئتب دون سبب فاعلم انه ربما هناك سبب فى عقلك الباطن و لكن عقلك يفضل اخفائه لانه قد يكون من...

اسباب السعادة و دواعي الاكتئاب للسنة اولى ثانوي في تونس الموضوع : أسباب السعادة و دواعي الإكتئاب الحالة هي عبارة عن مركب من ثلاثة أمور (الأفكار والمشاعر والسلوك) ففي اليوم الواحد يمكن أن يمر الإنسان بحالات كثيرة من القلق أو الحزن أو الفرح أو التفاؤل وغيرها من الحالات, ويمكن أن...

الاكتئاب بعد للولادة ، اعراض الاكتئاب بعد الولادة ، علاج الاكتئاب بعد الولادة ، Postpartum depression وصف : قد تشكل عملية الإنجاب (الولادة) تجربةً مبهجة لا تنسى. إن الجهد البدني والنفسي الذي يرافق الولادة، أو العملية القيصرية، يظهر بشكل خاص في الأيام الأولى ما بعد الولادة، وبالإضافة إلى...