30

  1. بنوته مصريه

    30 خطوة لبدايه جديده لسنة 2018

    1- حاول ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 2- ابدأ تناول طعام صحي، وخفف تناول الوجبات السريعة. 3- توقف عن المماطلة في تحقيق أهدافك. 4- حاول إيجاد وسيلة لتحسين تركيزك ومهاراتك العقلية، كالتأمل. 5- تغلب على الخجل وابدأ التعرف على أشخاص جدد. 6- حاول ممارسة العديد من الأنشطة التي...
  2. طوق الياسمين

    30 ألف لاجئ سوري جديد إلى كردستان العراق

    وصل عدد اللاجئين السوريين الذين توافدوا على مخيم "دوميز" في إقليم كردستان العراق إلى 30 ألف لاجئ أغلبهم من الأكراد وفقا لما كشف سالم سعيد، المتحدث الإعلامي باسم المخيم الاثنين. وأوضح سعيد أن موجة جديدة من النازحين من الأكراد السوريين تدفقت على إقليم كردستان العراق خلال الأيام الثلاثة...
  3. بنوته مصريه

    مصادر عسكرية: 30 مليوناً تظاهروا في مختلف ميادين مصر

    مصادر عسكرية: 30 مليوناً تظاهروا في مختلف ميادين مصر ملايين يمنحون السيسي تفويضاً ضد الإرهاب.. والجيش لن يصدر بيانا أكدت مصادر عسكرية مصرية أن عدد المتظاهرين في مختلف ميادين مصر، الجمعة 26 يوليو/تموز، تجاوز 30 مليوناً. ونفى الجيش المصري أنه سيصدر...
  4. بنوته مصريه

    مسابقه س وج فى القران الكريم.... 30 ليله و30 يوم

    مسابقه س و ج فى القران الكريم لنتعرف اكثر على كتاب الله ومعلومات عنه واحصائيات بالاضافه الى قرأتنا له والتمعن بأياته كل يوم سأقوم بطرح سؤال متعلق بالقران وفى نهايه الشهرالفضيل من له أكبر عدد من الاجابات الصحيحه له وسام وجائزه لأول 3 مراكز
  5. سحر الشرق

    لغز اليوم في 30 ليلة و30 يوم

    بداية من بعد اذن مشرفي القسم(ريتاج-freedom) ساقدم بين ايديكم كل ليلة من هذا الشهر الفضيل الغاز متنوعة على سبيل التسيلة وزيادة التفاعل والاعتماد على جهودكم في معرفة اللغز دون العودة الى عمنا غوغل وابدا معكم باللغز الاول 1-ورافعة بلا نصب جناحاً ... تفوق الطائرات ولا تطير إذا مسها الحجر اطمأنت...
  6. بنوته مصريه

    30 ليله و30 يوم.....هام للجميع

    أحبائى أعضاء حب العرب كل عام وأنتم بخير والأمه الاسلاميه بخير وسلام مع رمضان تحلو جمعتنا لما يجمعنا من مشاعر طيبه وأخوه صادقه ولهذا أحببنا أن نتشارك جمعيا فى معظم أقسام المنتدى وفى 30 ليله و30 يوم ستقدم سحر الشرق ألغاز يوميه فى قسم المسابقات وسأقدم لكم مسابقه فى القسم الدينى س وج فى القران...
  7. يويا

    تحميل اغنية كريم نجيب - نشيد 30 - 6 2013

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اغنيه كريم نجيب - نشيد 30 - 6 CD.Q @ 320 Kpbs Download Rapid Share Media Fire File Rio Hip File File2 Upload Put Locker Amon Share Tus Files Load To Free Storage
  8. يويا

    صورة إليسا تحضن العلم المصري تضامناً مع ثورة 30 يونيو

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعلنت النجمة اللبنانية إليسا عن تضامنها مع المتظاهرين ضد الرئيس المصري محمد مرسي، وكتبت على صفحتيها على موقعي التواصل الاجتماعي فايسبوك والتوتير، أنّ مصر تنتظر يوماً مهماً، وتمنت لأصدقائها المصريين أن يمر هذا اليوم بسلام وأمان. كما قامت بنشر صورة لها مع...
  9. يويا

    عادل امام يوقف تصوير مسلسل العراف ليشارك في مظاهرة 30 يونيو

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صرح الزعيم عادل إمام لـ"اليوم السابع" أنه لن يقوم بتصوير مسلسله الجديد "العراف" غدا الأحد 30 حزيران/يونيو، وأنه سيشارك فى المظاهرات الحاشدة، معلقا على مشاركته أن وضع البلاد أصبح سيئا للغاية ولابد من الجميع أن يشارك بها.
  10. د .عدنان الطعمة

    شوربة البطاطس مع الجزر والكفتة يوم 30 حزيران 2013

    شوربة البطاطس مع الجزر والكفتة يوم 30 حزيران 2013 د . عدنان جواد الطعمة لما كان الجو عندنا في ألمانيا لازال باردا و ممطرا فضلنا أن نعمل لهذا اليوم حساء أو شوربة بطاطس مع الجزر . و قد شحعتني وصفة الأخت غصون على عمل هذه الشوربة وفقا لما نستذوقه ونتحمله من المواد الغذائية...
  11. بنوته مصريه

    حشود واعتصامات في مصر مع اقتراب 30 يونيو

    حشود واعتصامات في مصر مع اقتراب 30 يونيو المعارضون في التحرير وأمام وزارة الدفاع.. والجانب الآخر في مدينة نصر مظاهرات ضد مرسي تبدأ حركة "تمرد" الساعية إلى إسقاط الرئيس المصري محمد مرسي، الجمعة 28 يونيو/حزيران، مسيرات تمهيداً لمظاهرات حاشدة مرتقبة الأحد القادم. كما...
  12. د .عدنان الطعمة

    رحلتنا الهنية إلى قلعة مينتسن بيرغ في 30 مايس 2013

    رحلتنا الهنية إلى قلعة مينتسن بيرغ في 30 مايس 2013 د . عدنان جواد الطعمة تعتبر قلعة مدينة مينتسن بيرغ Münzenberg من أشهر و أجمل القلاع التاريخية المشهورة الشامخة ببرجيها في منطقة ولاية هسن بجمهورية ألمانيا الإتحادية ، حيث يؤمها الملايين من السائحين والزوار الألمان و...
  13. بنوته مصريه

    مصر.. الداخلية تتعهد بعدم المس بأي متظاهر في 30 يونيو

    مصر.. الداخلية تتعهد بعدم المس بأي متظاهر في 30 يونيو صفحات على الفيسبوك يديرها ضباط شرطة طمأنت المعارضين بعدم التعرض لهم تناقش السلطات المصرية الطريقة المثلى للتعامل مع مظاهرات الثلاثين من يونيو في محاولة لتجنب التصادم مع المتظاهرين، وتأمين...
  14. يويا

    مشاهدة وتحميل مسلسل شريك عمري الحلقة 30 مدبلجة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحميل مسلسل شريك عمري الحلقة 30 ميديا فاير تحميل الحلقة على اكثر من سيرفر http://www.embedupload.com/?d=5QKGLRQ1AO
  15. يويا

    مشاهدة مسلسل التركي حياة الحلقة 30 - تحميل مسلسل حياة التركي الحلقة 30 مدبلجة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحميل مسلسل حياة الحلقة30ميديا فاير تحميل الحلقة على اكثر من سيرفر www.bestupload.eu/38780
  16. سحر الشرق

    30 صفة في الرجل يجب ان تتعرفي عليها حواء

    - الرجل لا يحب أن يكون مصدر للغيرة أي لا تستخدميه لإشعال الغيرة في قلب من تحبي 2- الرجل يميل أن يحصل علي علاقة جادة ولكن من طرفك أنتِ فقط 3- تريدي خسارة رجل أجعليه يراكي تدخنين 4- تريدي استمالة قلب رجل أجعليه يراكي تهتمي بنفسك وعملك فالرجل يغار عند عدم الاهتمام به. 5- عندما تريدي الحقيقة من...
  17. م

    احمي بشرتك من التجاعيد وقومي بتأخير ظهورها في سن ال 30

    ها هي أولى التجاعيد أو علامات التعب أو التوتر تظهر على بشرتك. وأصبح واضحاً أنك تجاوزت مرحلة العشرينات. إليك أفضل الطرق التي تتيح لك محاربة التجاعيد وتأخير ظهورها حتى لو بلغت الثلاثين... البشرة المتعبة في الصباح: تتعرضين للكثير من الضغط والتوتر في العمل، ثم تكملين السهرة في أحد المرابع...
  18. admin

    مشاهدة الحلقة 30 من مسلسل روبي ، تحميل الحلقة 30 من مسلسل روبي ، الحلقة 30 من مسلسل روبي

    مشاهدة الحلقة 30 من مسلسل روبي ، تحميل الحلقة 30 من مسلسل روبي ، الحلقة 30 من مسلسل روبي للتحميل و المشاهدة اضغط هنا
  19. admin

    ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كغ ينزل 30 كيلو في شهر

    ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كغ ينزل 30 كيلو في شهر الاسبوع الاول الافطار 5 تمرات + كوب حليب او كوب لبن خالي الدسم طبعا الضحى تفاحه او عصير برتقال او عصير اناناس الغداء - سمكه مشويه + سلطه + ربع خبزه او 4 ملاعق رز - صدر دجاج + شوربه خضار ربع خبزه او 4 ملاعق رز - خضار مشكله + سلطه +...