منتدى حب العرب منتدى حب العرب

العودة   منتدى حب العرب > منتديات الاسرة و المجتمع > القسم الطبي
التسجيل القرآن الكريم اجعل كافة الأقسام مقروءة

القسم الطبي نصائح طبية - الطب البديل - امراض - ادويه -تقارير طبية

الطرق الصحية للمحافظه عاى أسنانك

تعد الأسنان، التي تتمتع بالصحة والجمال، جزءا لا يتجزأ من إطلالة الوجه الساحرة. وللتمتع بأسنان صحية وجميلة تقدم مجلة “فرويندين” الألمانية النصائح التالية: 1. تنظيف الأسنان بشكل صحيح: يشير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-12-2017, 08:25 AM   #1
 
الصورة الرمزية بنوته مصريه
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: بلد خير أجناد الارض
المشاركات: 27,445
بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute

اوسمتي

health الطرق الصحية للمحافظه عاى أسنانك

تعد الأسنان، التي تتمتع بالصحة والجمال، جزءا لا يتجزأ من إطلالة الوجه الساحرة. وللتمتع بأسنان صحية وجميلة تقدم مجلة “فرويندين” الألمانية النصائح التالية:

1. تنظيف الأسنان بشكل صحيح: يشير أطباء الأسنان إلى أنه يكفي تنظيف الأسنان في الصباح والمساء لمدة دقيقتين؛ حيث إن الزيادة عن هذا القدر قد تتسبب في إزالة طبقة المينا الواقية.

ولحماية هذه الطبقة، ينبغي بعد شرب المشروبات الحمضية أو تناول الأطعمة مثل الفاكهة الانتظار نحو نصف ساعة أو ساعة قبل تنظيف الأسنان.

2. التنظيف برفق: وذلك بتحريك الفرشاة برفق حتى لا يتم الإضرار بطبقة المينا. ويمكن ضمان ذلك عن طريق الإمساك بالفرشاة عن طريق ثلاثة أصابع فقط مثل القلم الرصاص أو استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، والتي تعطي تحذيرا عند الضغط عليها بشكل كبير.

3. معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد: وذلك لتوفير الحماية الأكثر فعالية ضد التسوس، كما أن الفلورايد يساعد على إعادة التمعدن بطبقة المينا، وجعلها أقل حساسية للمواد الحمضية، بالإضافة إلى هذا يعمل الفلورايد على تدمير التمثيل الغذائي لبكتيريا التسوس، ومن ثم القضاء عليها.

4. تنظيف الفراغات بين الأسنان: من لا يستخدم خيط الأسنان يترك حوالي 30% من مساحة الأسنان دون تنظيف؛ لذا يوصي الأطباء بتنظيف الفراغات البينية بشكل يومي.

وإذا كانت الأسنان ضيقة فإن خيط الأسنان هو أفضل الخيارات لتنظيف الأسنان، والذي يتم تحريكه بمحاذاة جوانب الأسنان من أسفل إلى أعلى. وبالنسبة للفراغات الكبيرة، فهناك فرشاة مخصصة لتنظيف الفراغات بين الأسنان، والتي يتم تحريكها بحذر بين فراغات الأسنان بشكل أفقي.

5. التنظيف الاحترافي: وذلك بإجراء تنظيف لدى طبيب الأسنان مرة في العام من أجل إزالة الترسبات العنيدة وتلميع الأسنان ومعالجتها بالفلورايد.

6. علاج مشاكل اللثة: يعد نزيف اللثة ضارا؛ فهو يشير إلى حدوث التهاب. ويعتبر التهاب اللثة هو السبب الأكثر شيوعا لفقدان الأسنان بعد سن الأربعين. ويُنصح بالتوجه للطبيب في حال الالتهابات الشديدة، والذي يقوم بعملية تنظيف اللثة عن طريق الموجات فوق الصوتية أو أشعة الليزر.

7. مضغ العلكة: يفضل بعد تناول الحلوى مضغ العلكة الخالية من السكر، وذلك لتحفيز إفراز اللعاب، والذي يقوم بمعادلة الأحماض السكرية والتخلص من بقايا الطعام وإعادة التمعدن بمينا الأسنان.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hg'vr hgwpdm gglpht/i uhn Hskhk; Hskhk; hgwpdm hg'vr




hg'vr hgwpdm gglpht/i uhn Hskhk;

آخر مواضيعي - بيف كونكارني بالبولينتا!
- الحلويات الأكثر توفيرا على الاطلاق
- طرق مختلفة لعمل المنسف على أصوله
- أغذيه مهمه لتقوية مناعتك فى فصل الشتاء
- من منظمة العفو الدوليه إلى نساء العالم ..أنتم فى خطر
- أحلام لا تمنع نفسها من الرد على تغريده لسيرين عبد النور
- إضطرابات النوم لدى الأطفال
- كيف تحمين شفتيك من الجفاف فى فصل الشتاء
- مسمار القدم وعلاجه!
- الدول الاربع تضيف كيانات وأفراد لقوائم الارهاب
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمحافظه , أسنانك , الصحية , الطرق , عاى

جديد القسم الطبي

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حيله بسيطه لتبييض أسنانك بنوته مصريه منتدى جمال حواء - اناقة حواء - لوازم حواء 0 12-10-2015 03:40 PM
أطعمه تزيد من اﻵم أسنانك بنوته مصريه القسم الطبي 0 07-15-2015 01:43 PM
طرق طبيعيه لتبيض أسنانك بنوته مصريه القسم الطبي 1 10-19-2014 06:03 PM
لا تغسل أسنانك بعد أكل الجبن !! طوق الياسمين القسم الطبي 3 04-25-2014 12:30 AM
تنظيف أسنانك تمنحك حظوظاً كبيرة في التخلص من الزهايمر فارس بلا جواد القسم الطبي 1 08-05-2013 07:21 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:28 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى حب العرب
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Google+