10 مشروبات تفيد جسمك وتروى عطشك

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
سواء كنت تريدين ترطبيب جسمك أو اعادة الرونق لبشرتك أو التخلص من الوزن الزائد، فإن الطريقة الأفضل لحصد كل هذه الفوائد تقضي بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية. لا يختلف اثنان على ان المياه هي ضرورية للجسم وهي يجب شرب لتر ونصف منها الى ليترين في اليوم. ولكننا في بعض الأحيان لا نرغب بشرب المياه طوال الوقت ونريد مشروبات أخرى تفيد الجسم. فما هي هذه المشروبات التي يمكن تناولها بدلاً من المياه من وقت لآخر؟

عصير البطيخ

اللبن العيران

شاى البابونج

عصير البرتقال

المياه مع شرائح الليمون

اليانسون

الشاى مع القرفه والزنجبيل

الشاى الاخضر

مياه جوز الهند

عصير الشمندر
 

المواضيع المشابهة