نتائج البحث

إجازة الصيف فرصة عظيمة للراحة والاستجمام والترفيه والمتعة المفيدة بالنسبة للأبناء والأم والأسرة بأكمها، ويصبح واجبًا على الأم إعداد برنامج ببعض الأنشطة الصيفية للأبناء بالإضافة إلى تخطيط رحلة أسرية للاستجمام. • ضعي قائمة بجميع الأنشطة التي ترغبين في تنفيذها في الصيف كدورات...

المقادير: 4 شرائح كبيرة لازانيا 1 كجم سبانخ مجمدة، خارج الفريزر حتى يفك الثلج عنها 200 جرام جبنة فيتا قليلة الدسم كمية جيدة من جوزة الطيب المبشور حفنة كبيرة من الزيتون، منزوع البذور ومقطع 1 ملعقة كبيرة كيبر، مشطوف 400 جرام طماطم مقطعة 25 جرام بارميزان، مبشورة...

8 شرائح جبن شيدر كوب بقسماط مطحون نصف كوب لبن ملعقة صغيرة ملح رشة كمون 2 بيضة زيت للقلي الطريقة: امزجي اللبن و الملح و الكمون و البيض معًا حتي تمام التجانس اغمسي شرائح الجبن السميكة في الخليط السابق ثم...

3 تفاحات مقشرين ومقطعين عجينة باف بستري لعمل الكراميل 1/2 كوب زبدة 2/3 كوب سكر 1\2معلقة قرفة معلقة صغيرة فانليا الطريقة: احضري التفاح ونقشره ونقطعة ثم احضري عجينة تارت أو عجينة باف باسترى ونقطعها الى...

كيك للافطار أو العشاء وجبهـ متكاملهـ المقادير: 2 جزرة متوسطة مبشورة ١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر ٣ حبات بيض ١ كوب سميد (دقيق) ١ كوب قشطة ١ كوب سكر ثلث كوب زيت الطريقة: اخلطي المقادير السائله...

ديكورات لخزائن الاطفالحديثه بدون أبواب وأبواب مودرن كما يمكن تقسيمها بسهوله اذا كان لديك طفلين ويمكن ايضا اضافه أدراج بلاستكيه للالعاب

صور نادره لاقصر ممر ملاحى يربط بين اسيا واوربا

الخطوات : 1- المشي اليومي : وهو أبسط تمارين الساقين . قم بإستخدام عداد الخطوات . حيث يجب أن تمشي ما يقرب من 10,000 خطوة يومياٌ - وحتي لا يتعبك المشي و يمكنك إرتداء الأحذية المستوية أو الأحذية الرياضية . وإذا إستمريت في القيام بذلك سوف تري نتائج رائعة خلال شهر . 2- الخروج للجري : فهذا يعمل علي...

لا شك في ان الرموش معرّضة لخطر التساقط بفعل عوامل خارجية طبيعية كالشمس والتلوث وبفعل استخدام المكياج بشكل يومي ومنتظم وخصوصاً استعمال انواع رديئة من الماسكارا التي تسبب بتساقط الرموش بشكل مباشر. لذا لا تترددي في العناية برموش عينيك يومياً، فالامر لا يتطلب سوى اتّباع خطوات بسيطة وسهلة ...

اللهايات أو مصاصات الأطفال الرضع سلاح ذو حدين فلها مزايا عديدة الى جانب أخطار محتملة ولكن آخر الأبحاث تشير الى انه يمكن ان تتخطي المزايا العيوب بل يمكن حتى تجنب الأخطار المحتملة تماما اذا اتبعت الخطوات والتعاليم الصحيحة ونصائح خبراء طب الأطفال. التساؤل الأول الذي يشغل بال الأمهات هو ما هو...

المقادير : • 1 حبة بصل • 8 حبات صغيرة الحجم من الخرشوف • 8 حبات من الطماطم المجففة • 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون • 8 عروق من إكليل الجبل الطازج • 8 من فيليه صدور الدجاج • رشة من الفلفل الأسود المطحون • 500 مل من الماء • 2 مكعبات من مرقة الدجاج • أوراق بقدونس طازج • 8 ملاعق صغيرة أو 40 مل من خل...

المكونات: 1 كيلو لحم ضان 2 جزرة قطع 1 بصلة كبيرة جوليان 2 فص ثوم كزبرة خضراء ½ كوب هريسة مغربي 1 كوب زيتون اخضر مخلي ملح- فلفل اسود- كمون – كزبرة – شطة – زعفران – كركم – قرفة – زنجبيل – جوزة الطيب 1 معلقة صغيرة رأس الحانوت 3 حبة بطاطس قطع مرقة دجاج زيت زيتون التحضير: 1- اخلطي التوابل...

تجددت الاشتباكات بين الجيش اللبناني ومسلحين في منطقة عرسال الحدودية بعد انهيار الهدنة التي تم الاتفاق عليها سابقاً. وذكر مصدر أمني لوكالة "رويترز"، أن الهدنة التي تم الاتفاق عليها في عرسال في وقت سابق اليوم انهارت حين أطلقت نيران على موقع للجيش. وكان الجيش اللبناني وافق على هدنة 24 ساعة في...

أطلق الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي يوم الثلاثاء مشروعا لحفر قناة سويس جديدة موازية للقناة الحالية قال إنه سينفذ خلال عام وذلك بتكلفة أربعة مليارات دولار. وظهر السيسي على شاشة التلفزيون الرسمي وقد ضغط مطلقا أصوات انفجارات إيذانا ببدء أعمال الحفر وشارك عدد من الشبان والبنات في عمليات حفر...

تقدم الجيش اللبناني، الاثنين، في عمليته العسكرية على بلدة حدودية هاجمها مسلحون متشددون مطلع الأسبوع في أخطر عملية تكشف عن امتداد الأزمة السورية إلى لبنان منذ أن بدأت قبل ثلاث سنوات، فيما أكدت حكومة بيروت أن الاعتداء "لن يمر دون عقاب." ومع بدء تعزيزات الجيش إلى عرسال، قال رئيس الوزراء، تمام...

كشف مسؤولون أكراد كبار، اليوم الاثنين، أن قوات البشمركة الكردية تشن هجوما مضادا ضد مقاتلي "داعش" في شمال العراق بعد هزيمتهم في معارك أمس الأحد. وقال أحد المسؤولين إن الأكراد يطلبون الآن عددا أكبر من المقاتلين للتصدي لهم كما طالب الأكراد واشنطن مد البشمركة بالسلاح لمواجهة تنظيم "داعش". قوات...

2 صدور الدجاج المخلية، مقطعة إلى قطع كبيرة 2 ملعقة كبيرة معجون الكارى الأحمر التايلندى 2 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند 1 فلفل أحمر، منزوع البذور ومقطع إلى قطع كبيرة 1 كوسة، منصفة ومقطعة إلى قطع 1 بصلة حمراء، مقطعة إلى جوانح كبيرة 1 ليمون، منصفة، للتقديم...

المقادير: كوبين دقيق ملعقتين بيكنج باودر كوب سكر ناعم + ملعقتين سكر مطحون 3 حبات بيض 3 ملاعق سمن ربع ملعقة فانيليا نصف كوب لبن نصف كيلو تمر طري منزوع البذور والقشر ومقطع صغيرًا الطريقة: سخني الفرن...

لافطار لذيذ او للعشاء المقادير: 8 شرائح طازجة خبز أو توست جبن موزاريلا حسب الخبز الموجود 4 شرائح ببرونى ربع كوب صلصة مارينارا أو صلصة حريفة خضروات مقطعة شرائح كالطماطم و البصل و الزيتون المخلي يمكن إضافة أو تغيير الحشو ب ( السجق و الفلفل اﻷخضر و البصل و المشروم...

يساعدك ريجيم البطاطس علي أن تفقد حوالي 3 كليو جرام في الإسبوع الواحد . من المهم في جميع أنظمة الريجيم إتباع عادات غذائية صحية و التي تعمل علي نجاح النظام الغذائي و تحافظ أيضاً علي أسلوب حياة أكثر صحة . و من بين العادات التي يجب أن تلتزم بها هي تناول 2 لتر ماء يومياً لأنها سوف تساعد علي تنظيف...