بعد انتشار الامراض السرطانية يسعى الانسان الى وقايه نفسه لتجنب الاصابة بالامراض، ومن هذه الامراض سرطان الثدي. وللنظام الغذائي تأثير مباشر على صحة المرأة وإصابتها بسرطان الثدي. لذا، حددّ الباحثون قائمة من الأطعمة التي يجب تناولها لتفادي هذا المرض.
وقد أثبتت دراسة قام بها الباحثون أنّ تناول ست أنواع طبيعية من الخضار والفاكهة والبهارات تقتل بنسبة 100% عينات من خلايا سرطان الثدي دون ان يترتب ذلك بآثار جانبية سامة على الخلايا الطبيعية. كما ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف المتواجدة بكثافة في الخضار والفاكهة والبقوليات، لأنّ الألياف تساعد في تنظيم افراز هرمون الإستروجين. وزيادة إفراز هذا الهرمون تسهم بشكل كبير في مساعدة الخلايا السرطانية على الانقسام. وأكّدت بحوث طبية أن انتظام المرأة في تناول فنجانين من القهوة يوميًا يساعدها في الوقاية من أخطار الإصابة بسرطان الثدي، وذلك لاحتواء القهوة على كميات وفيرة من مادة "تاموكسفين" المضادة للأكسدة والتي تلعب دوراً مهماً في تراجع فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي مرة أخرى.
وقد أثبتت دراسة قام بها الباحثون أنّ تناول ست أنواع طبيعية من الخضار والفاكهة والبهارات تقتل بنسبة 100% عينات من خلايا سرطان الثدي دون ان يترتب ذلك بآثار جانبية سامة على الخلايا الطبيعية. كما ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف المتواجدة بكثافة في الخضار والفاكهة والبقوليات، لأنّ الألياف تساعد في تنظيم افراز هرمون الإستروجين. وزيادة إفراز هذا الهرمون تسهم بشكل كبير في مساعدة الخلايا السرطانية على الانقسام. وأكّدت بحوث طبية أن انتظام المرأة في تناول فنجانين من القهوة يوميًا يساعدها في الوقاية من أخطار الإصابة بسرطان الثدي، وذلك لاحتواء القهوة على كميات وفيرة من مادة "تاموكسفين" المضادة للأكسدة والتي تلعب دوراً مهماً في تراجع فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي مرة أخرى.