منتدى حب العرب منتدى حب العرب

العودة   منتدى حب العرب > المنتديات الادبية و الفلسفية > منتدى التنمية البشرية - تطوير الذات - تطوير العقل - بناء الشخصية - علم النفس
التسجيل القرآن الكريم اجعل كافة الأقسام مقروءة

هل البكاء يريح فعلا؟

كان البكاء دائما يوصف بأنه طريقة مفيدة لتخفيف حدة التوتر لدينا، فهل هناك حقائق علمية تدعم هذا الاعتقاد؟ حتى وقت قريب، كان العلماء والكتاب في خلاف حاد حول موضوع البكاء.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 06-02-2017, 10:59 AM
مصر أم الدنـيا وهتــبقى اد الدنـــيا
Egypt     female
SMS ~ [ + ]
أيوه أنا اللى بدله الجيش بتسحرنى
اوسمتي
التكريم 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2003
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 1637 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:25 PM)
 المشاركات : 26,789 [ + ]
 التقييم : 32051
 معدل التقييم : بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

رأي هل البكاء يريح فعلا؟



كان البكاء دائما يوصف بأنه طريقة مفيدة لتخفيف حدة التوتر لدينا، فهل هناك حقائق علمية تدعم هذا الاعتقاد؟
حتى وقت قريب، كان العلماء والكتاب في خلاف حاد حول موضوع البكاء. وفي كتاب الملك هنري السادس، كتب شيكسبير: "أن تبكي هو أن تخفف من عمق الأحزان".
ويقول الكاتب الأمريكي ليموني سنيكيت: "إذا لم تكن محظوطا جدا، فإنك تعرف أن جلسة طويلة وجيدة من البكاء يمكنها في الغالب أن تساعدك على الشعور بالراحة، حتى لو لم تتغير ظروفك قليلا".
وفي المقابل، كان تشارلز داروين يعتقد أن إنتاج الدموع ما هو إلا مجرد أثر جانبي لا فائدة منه للطريقة التي تعمل بها العضلات حول منطقة العين.
ومن وجهة نظره، ينبغي أن تنقبض هذه العضلات من وقت لآخر حتى لا تمتلئ بالدماء. لذا، فإن طرد الدموع من العين هو ببساطة نتيجة غير مقصودة لهذه العملية الفسيولوجية المتطورة. (وهو يقر أيضا أن البكاء يمكنه أن يساعد الأطفال الصغار في جذب انتباه الآباء).
ونحن الآن نعلم أن عملية البكاء لدى البالغين تعد استجابة نفسية أكثر تعقيدا لنوع ما من المثيرات العاطفية.

وتعد الميزة الأكثر وضوحا بالطبع خلال البكاء هي عملية ذرف الدموع، لكن البكاء يتضمن أيضا تغيير في تعبيرات الوجه، وطريقة التنفس. فالبكاء بصوت مسموع على سبيل المثال يشير إلى سرعة الشهيق والزفير اللذين يصاحبا البكاء في غالب الأوقات.
ومن وجهة نظر علمية، يعني هذا أن البكاء يختلف عن عملية إنتاج الدموع كاستجابة لمثير كيميائي خارجي، مثلما يحدث عندما تفرك عينيك بيدك بعد تناول طعام مليء بالتوابل.
وحتى الدموع نفسها تختلف من موقف لآخر. ففي عام 1981، اكتشف الطبيب النفسي "وليام إتش. فراي الثاني" في ولاية مينيسوتا الأمريكية أن الدموع التي نذرفها عند مشاهدة أفلام حزينة، تحتوي على نسبة أكبر من البروتين، مقارنة بالدموع التي نذرفها كاستجابة تلقائية لشرائح البصل التي تقطع بجوارنا.


الموضوع الأصلي: هل البكاء يريح فعلا؟ || الكاتب: بنوته مصريه || المصدر: منتدى حب العرب

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





ig hgf;hx dvdp tugh?




آخر مواضيعي - وصفات مبتكره لتناول النوتيلا
- استعمالات مبتكره لزبده الكاكاو لن تتخيلوها
- أنباء عن زواج سعد لمجرد قريبا
- علاجات سريعه وفعاله لوقف نزيف الأنف
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- اطلالتك المحتشمه باكسسورات عصريه
- حلول لتساقط الشعر بعد الولاده
- أنباء عن رغبة رونالدو الرحيل عن ريال مدريد
- بيريز رئيسا للنادى الملكى للمره الثالثه

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2017, 11:00 AM   #2
مصر أم الدنـيا وهتــبقى اد الدنـــيا



بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2003
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:25 PM)
 المشاركات : 26,789 [ + ]
 التقييم :  32051
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
female
  مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: هل البكاء يريح فعلا؟



ولا تقتصر الدموع العاطفية على مشاعر الحزن فقط، فربما يذرف أحدنا دموعه عند مشاهدة عرض كوميدي ساخر، أو عندما يستمع - خلال حضور حفل زفاف - للزوج وهو يتلو تعهداته أما زوجته وأمام الحضور.
وفي حين أننا جميعا على معرفة بالمشاعر التي ترتبط بالبكاء، سواء كانت مشاعر حزن أو فرحة عارمة، ليس هناك الكثير من الأمور التي نعرفها عن السبب الذي يجعلنا نبكي نحن البالغين، ولكن هناك عدة أفكار وتفسيرات ربما توضح حقيقة البكاء.
أحد هذه التفسيرات هو أن بكاء البالغين لا يختلف كثيرا عن بكاء الأطفال، على الأقل عندما يتعلق الأمر بالطبيعة الاجتماعية للبكاء. وبمعنى آخر، ربما يكون البكاء مجرد صرخة حرفية لجذب الانتباه، أو وسيلة لطلب الدعم والمساعدة من أصدقائنا عندما نكون في أمس الحاجة لهما.
وهذا يعني أن البكاء وسيلة للتعبير عن حالتنا العاطفية في وقت قد لا نكون فيه قادرين على التعبير عن تلك الحالة بصورة كاملة من خلال الكلمات.
وقد يفسر هذا أيضا بعض أنماط البكاء، فقد توصل العديد من الباحثين إلى أن البالغين يبكون في الغالب عندما يكونون بمفردهم تماما.
وهناك تفسير آخر يقول إن البكاء ربما يعمل على مساعدة الناس على إدراك مدى ضيقهم أو انزعاجهم من أمر ما، وبالتالي يكون البكاء هنا وسيلة لمساعدتهم على فهم مشاعرهم هم.
وهناك تفسير آخر لعملية البكاء يقول إنه وسيلة للتنفيس عما بداخلنا. فالبكاء هنا هدفه تخفيف حدة المواقف المليئة بالضغوط العاطفية


 
آخر مواضيعي

- وصفات مبتكره لتناول النوتيلا
- استعمالات مبتكره لزبده الكاكاو لن تتخيلوها
- أنباء عن زواج سعد لمجرد قريبا
- علاجات سريعه وفعاله لوقف نزيف الأنف
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- اطلالتك المحتشمه باكسسورات عصريه
- حلول لتساقط الشعر بعد الولاده
- أنباء عن رغبة رونالدو الرحيل عن ريال مدريد
- بيريز رئيسا للنادى الملكى للمره الثالثه

 


رد مع اقتباس
قديم 06-02-2017, 11:00 AM   #3
مصر أم الدنـيا وهتــبقى اد الدنـــيا



بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2003
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:25 PM)
 المشاركات : 26,789 [ + ]
 التقييم :  32051
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
female
  مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: هل البكاء يريح فعلا؟



وهذا التفسير لا يتوافق مع كلمات شيكسبير التي ذكرناها فحسب، لكنه يتوافق أيضا مع كلمات الشاعر الروماني أوفيد، الذي كتب ذات مرة عن البكاء قائلا: "إنه أمر مريح أن تبكي؛ فالحزن (حينها) يمكن تهدئته، ويمكن للدموع أن تحمله بعيدا". كما كتب الفيلسوف اليوناني أرسطو أن البكاء "ينظف العقل".
وفي دراسة نشرت عام 1986، توصل أحد علماء النفس إلى أن 94 في المئة من المقالات التي تناولت البكاء في الصحف والمجلات الشهيرة في الولايات المتحدة ذكرت أن البكاء ساعد في تخفيف العديد من التوترات النفسية.
وتوصلت دراسة أخرى أُجريت عام 2008، وشملت نحو 4,300 شخص بالغ من 30 دولة، إلى أن معظم هؤلاء الأشخاص حققوا تحسنا في الحالة النفسية والبدنية لديهم بعد مرورهم بنوبة بكاء.
ولم يسجل عدد قليل من مجموع هؤلاء الأشخاص أي تغيير لديهم بعد الانخراط في البكاء، بل قال آخرون إنهم شعورا بأنهم أصبحوا في حالة أسوأ من تلك التي كانوا عليها قبل الانخراط في البكاء.
ويبدو أن هذا الاختلاف يكمن في السياق الاجتماعي الذي جرت فيه نوبات البكاء تلك. فإذا كان الشخص يشعر بحرج من البكاء على الملأ، فإنه ربما يشعر أنه أقل تصميما على البكاء أمام الناس، مقارنة بما إذا كان بمفرده أو برفقة صديق حميم.
وتوصلت تلك الدراسة أيضا إلى أنه عندما حاول بعض الناس كبت أو إخفاء الرغبة في البكاء لديهم، فإنهم شعروا بأنهم أقل ارتياحا بعد ذلك.
لذا، فإن الدخول في نوبة من البكاء له عدة فوائد، لكنه يتطلب على ما يبدو النوع الصحيح من الدعم الاجتماعي ليكون ذلك البكاء فعالا. وهو ما يعني في نهاية الأمر أن البالغين قد يبكون أيضا لنفس السبب الذي يجعل الأطفال يبكون، وهو الحصول على دعم ومساعدة العائلة أو الأصدقاء


 
آخر مواضيعي

- وصفات مبتكره لتناول النوتيلا
- استعمالات مبتكره لزبده الكاكاو لن تتخيلوها
- أنباء عن زواج سعد لمجرد قريبا
- علاجات سريعه وفعاله لوقف نزيف الأنف
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- صورة حفل زواج ابن الفنان يوسف شعبان على اللبنانيه ابنة النصولى
- اطلالتك المحتشمه باكسسورات عصريه
- حلول لتساقط الشعر بعد الولاده
- أنباء عن رغبة رونالدو الرحيل عن ريال مدريد
- بيريز رئيسا للنادى الملكى للمره الثالثه

 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البكاء , يريح , فعلا؟

جديد منتدى التنمية البشرية - تطوير الذات - تطوير العقل - بناء الشخصية - علم النفس

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذرى من البكاء ليلا بنوته مصريه منتدى قضايا حواء - منبر حواء - عالم حواء - بيت حواء - مشاكل - حلول 2 02-29-2016 10:20 PM
أنغام وأحمد عز كانا متزوجين فعلا يويا منتدى اخبار الفن و المشاهير - اخبار ممثلين و مطربين - اخبار مذيعين - كواليس 3 03-28-2014 08:19 AM
دعاء للسديس من أجمل ما تسمعه يريح النفس طوق الياسمين قسم الصوتيات و المرئيات الدينية و الصور الاسلامية 5 11-18-2013 11:01 AM
دعاء يريح القلب أسير الترحال الآقسام الدينية و الآسلامية 12 04-02-2013 12:08 AM
أيهم أنتى عند البكاء؟ بنوته مصريه منتدى قضايا حواء - منبر حواء - عالم حواء - بيت حواء - مشاكل - حلول 6 02-04-2013 09:56 AM


الساعة الآن 05:45 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى حب العرب
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Google+