أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم قد نكون سمعنا من قبل عن أفضل الأطعمة للحد من خطر إصابتك بالسرطان، حماية قلبك، تحسين مزاجك، ولكن ماذا عن بعض الأطعمة التي تعزز جمالك وتحافظ عليه ؟
1- الفول السوداني للشعر :
تحتوي هذه البقوليات اللذيذة على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الاحادية...